春季备孕:“性事”太算计适得其反

2016-04-19 16:37

为了提高怀孕几率,监测排卵,算期同房。这样做的夫妻不在少数,张太太(化名)也不例外,每个月的28日,就像上闹钟一样,呼唤丈夫推掉应酬,按时回家同房。结果整整一年里,月经周期正常的张太太都没能怀孕,而且在近半年来,由于丈夫过于紧张,一到排卵期就会出现勃起功能障碍(ED),夫妻生活已经无法进行下去。

无奈,张太太拉着丈夫去医院咨询,一番检查之后,医生开出的药方是:“丢掉排卵测试纸,放松心情好好‘睡觉’!”

“性事”太算计往往适得其反

“对性的认识有误区,也会影响怀孕”,但多少人知道这一点呢?广州医科大学附属第三医院生殖中心主任刘见桥教授说,在我的门诊患者中,大约一半不明就里。

“春天来了,万物复苏,大草原又到了动物们交配的季节。”这是动物世界节目中的经典语句,它向我们传递一个信息:普通动物的性行为只在发情期出现,目的是为繁殖,所以称为交配。而人之所以称为“性生活”,不仅在于繁衍后代,也是伴侣之间情感交流的一种方式。孩子则是这种情感交流中自然而然的结果。

“为了生孩子,很多夫妻却忘了大自然赋予我们这‘性’的美好意义。”刘见桥感叹,计算排卵期去同房,将夫妻生活当成一项必须完成的任务,就难以获得其中的乐趣,焦虑、紧张的情绪也会影响卵子与精子的结合。

“我们临床发现,学历越高、职务越高的人群更容易出现上述误区,想要孩子的心情可以理解,但对夫妻生活、生育小孩过于计划、过于计算,结果往往适得其反。都说孩子是上天给我们的最好礼物,要孩子这件事难以计算”。刘见桥如是说。

精神压力过大,影响“孕气”

备孕人群中,在排卵期同房是一个常见现象。没错,排卵期过性生活确实能增加怀孕几率,但矫枉过正,就容易过犹不及。

刘见桥强调说,通常来说,精子在女性体内可以存活3天,所以一个星期两次左右夫妻生活已经满足备孕需要。女性月经周期的正常范围是21—35天,在这正常范围以内90%的女性都会排卵,每一个排卵期都有20%—25%的自然受孕几率,测试与否不会对怀孕结果造成影响,但是,有意识地测试排卵期反而引起心理上的负担,心理负担反过来会影响“孕气”。

广州医科大学附属第三医院精神医学科崔英医生对此深有同感,“我们门诊常有生殖中心转来的患者”,寻求生殖助孕的人群,尤其是女性,容易出现心理压力过大、情绪焦虑,从而引发失眠。在生殖助孕引起失眠的女性患者中,不少患者因为焦虑失眠影响了胚胎的着床,导致受孕失败。

她提到,曾碰到一个患者,尝试了六次胚胎移植到子宫,但六次均失败。这位患者每一次胚胎移植前就十分紧张,而胚胎植入子宫后更是因为紧张而彻夜不眠,胚胎着床失败后,患者又因为失败而情绪不佳,导致失眠。经过几次的心理治疗以及第七次胚胎移植前和胚胎移植当天的心理调试和药物治疗之后,患者成功受孕。

虽然没有明确的医学研究证明失眠直接导致受孕失败,但是焦虑引起的失眠,容易引起女性情绪的不稳定,情绪又会反过来影响睡眠,从而形成焦虑—失眠—情绪低落的恶性循环,间接影响了女性子宫收缩,从而影响受孕几率。因此,崔英表示,在孕育下一代的时候,一个放松的心态能够助一臂之力。

性是身体健康的“晴雨表”

情绪不仅影响女性,男性亦如此。人的性活动是一种本能,正所谓一时“性”起,尤其男性,受心理因素影响很大。ED中有一种叫心因性勃起功能障碍,案例中张太太的丈夫正属于此。男性并没有器质上的病变,在没有心理压力下可以正常勃起,顺利完成性生活。但为了要孩子,夫妻双方太焦虑,结果心理负担太重,结果“阳痿”了。

刘见桥还谈到,有的人身体健康有能力过夫妻生活,却刻意节制,对夫妻生活进行人为的控制和计划;还有的人是本身没有能力过正常性生活,这与不健康的生活方式引起的压力、紧张有关。对于30—40岁男性来说,一周也可以保持2—3次的夫妻生活,关键是要有体力、兴趣,最重要是有健康的生活方式。其实,对男性来说,正常性生活是健康的“晴雨表”。

有研究发现,当男性出现ED后2.5年到3年左右,常常会继发心血管病、高血压和糖尿病等。如果40岁以上的男人出现长期“不举”,很可能已经患上了高血压、糖尿病、心血管疾病等。研究发现,15%的高血压患者、39%的心血管疾病患者、20%的糖尿病患者,可发生勃起功能障碍。所以说,不能过正常的性生活,不仅意味着性功能出状况,不仅影响生育,还是全身健康的反应,需要重视。

民间偏方不可信,科学就医最正确

为了生孩子,过于心急,就会乱投医,听信所谓偏方。“不仅普通百姓信偏方,一些医务人员自己也来试”,刘见桥说,有的认为用小苏打冲洗阴道可以改变酸碱度,从而增加怀男孩几率;有的认为在排卵期之后进行夫妻生活更容易怀孕。“这些都是没有意义的方法,毫无根据”,无论生与不生,还是生男孩、生女孩,都是一个自然选择的过程,我们应当遵循自然规律。他强调,遇到生育困难正确做法是主动寻求医生的帮助。

参考美国标准,在夫妻性生活频率正常(一周2次—3次)、没有避孕的前提下,35岁以上的夫妻在半年内无法怀孕就需要到医院求诊;35岁以下的夫妻一年内无法怀孕就需要求诊。如果有明确影响不育不孕的症状,就要立刻就医。

对于备孕二孩的家庭来说,如果第一胎是通过人工助育怀上的,建议在备孕二孩时主动寻求医生帮助,如果第一胎是自然生育的,则参考美国标准来判定是否需要求诊。