幼童美味

幼童美味

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。在饮食上,少年儿童喜欢生动、具体、好听好看好玩的东西,如爱吃甜、香、脆的食物;喜欢模仿他人,同学吃什么新鲜东西自己也争先恐后地要吃;对自己亲身参与计划、设计和制作的食物更感兴趣,而不太讲究食品营养和对健康的影响。培养少年儿童正确的饮食...

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。在饮食上,少年儿童喜欢生动、具体、好听好看好玩的东西,如爱吃甜、香、脆的食物;喜欢模仿他人,同学吃什么新鲜东西自己也争先恐后地要吃;对自己亲身参与计划、设计和制作的食物更感兴趣,而不太讲究食品营养和对健康的影响。培养少年儿童正确的饮食观念和饮食行为应该从娃娃抓起。在教育中家长们应寓教于乐,使他们对一些营养食品产生兴趣,从小形成好的饮食习惯。

 幼童美味大全

金枪鱼蔬菜卷

金枪鱼蔬菜卷

金枪鱼是一种蛋白质含量非常高的海鱼,再配上绿色的香菜,红色的胡萝卜丝,黄色的鸡蛋皮和口感筋道的豆腐皮,五种颜色,层次分明的口感,只需简单的几步就可以制作出来哦!

主料:豆腐皮,金枪鱼罐头,胡萝卜,香菜,鸡蛋

金枪鱼蔬果沙拉

金枪鱼蔬果沙拉

沙拉做法简单,所选用的食材种类也很多,很多人喜欢吃沙拉来减肥,其实沙拉酱是一种高脂肪、高热量的食材,并不能算是一种健康食材,而我做的这款沙拉没有使用沙拉酱,而是用橄榄油...

主料:红色小番茄,黄色小番茄,苦菊,小香葱,甜豌豆,甜玉米,胡萝卜

滋味五香蛋

滋味五香蛋

小虎这孩子自出生到现在 好像天生就是来磨我的 毛娃时 他晚上不睡白天睡 后来喂一次饭要一个半小时 从小不爱吃煮鸡蛋 不爱吃鱼虾 也不爱丝瓜茄子这类绵软的蔬菜 真是让我头...

主料:鸡蛋

口蘑鲜肉馄饨

口蘑鲜肉馄饨

1、汤汁中加入海苔,特别鲜。2,汤汁可以根据自己的喜好调整用料。

主料:鲜肉馅,口蘑,馄饨皮

山楂罐头

山楂罐头

不喜欢太甜的小伙伴们可以适当增减糖和冰糖的用量喔。还有就是煮好糖水汁一定转小火放山楂 。要是中大火放入,山楂表皮会开裂,影响美观喔。

主料:山楂

八寸重芝士蛋糕

八寸重芝士蛋糕

低温烘烤,烤好后左右轻轻震一下,中间有点抖就可以了!因为还要焖一晚上!…如果整个蛋糕都有点晃的话就要再烤五到十分钟,但是必须盯着,不然皮超容易变厚,然后就会变黑了!

主料:奶油奶酪,淡奶油,鸡蛋,细砂糖,黑朗姆酒,柠檬汁

玉米饼干

玉米饼干

主料:面粉,玉米饭,黄油,鸡蛋,糖

纯天然果丹皮

纯天然果丹皮

1、白糖的量可以根据自己的口味调整,喜欢甜点的,可以增加量,喜欢酸味的,可减少量。 2、用料理机打成的山楂糊,如果追求口感更细腻的,可以过一下筛,我感觉料理机打的很细腻...

主料:山楂,白糖或冰糖

蜜桔桂花粥

蜜桔桂花粥

1、大米在煮之前需要用清水浸泡,这样粥会更加绵滑。 2、蜜桔肉则需要等粥熟了以后再放入,煮的时候不能长,否则味道也会变酸。

主料:蜜桔,银耳,大米

双色发糕

双色发糕

1、喜欢甜点的,和面时可以适当的放些糖。 2、撒的蔓越莓干也可以换成红枣或葡萄干等等果干。

主料:南瓜泥,面粉