新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕152天:这些蔬菜水果就别贪嘴了

        如果胎宝宝是男孩,今天他的睾丸开始从骨盆里下降到阴囊里。卵巢和睾丸都是从同一组织发育而来,只不过卵巢留在其原来的位置上而已。

        都说怀孕了要多吃蔬菜水果添加营养,特别是进入怀孕中后期,为了预防便秘,更要多吃蔬菜水果。但什么蔬菜都来者不拒可不行,下面提到的蔬菜水果,你要小心了。 
久存的土豆
        说起土豆, 好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育,导致畸形,喜欢吃土豆的孕妈妈还是吃些新鲜的吧。
酸菜
        酸白菜、酸萝卜这类开胃食物,很多孕妈妈都非常喜爱。不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂一下胃口还可,千万别常吃。
山楂
        山楂酸酸甜甜,还有消食的好处,孕妈妈对它情有独钟。但山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩,可能还会导致流产,为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。
腌菜、酱菜
        与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的高盐分可能让孕妈妈水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂,也不利于胎宝宝。


菠菜不是食用越多越好

        在蔬菜中,一向被人们奉为健康食品的菠菜,也不是吃得越多越好。菠菜中含有大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎宝宝的生长发育。所以妈妈们千万不要把菠菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食用哦。

胎教

胎宝宝对声音的反应

 

胎宝宝能记忆他每天听到的声音(母体的血流声与妈妈的声音),到了这个阶段,胎宝宝大脑连接的回路更加发达,母体腹壁与子宫壁变得更薄,更容易听到外界的声音,对许多声音开始有所反应,也开始有意识存在。

游戏胎教

孕妈妈继续与胎宝宝玩踢肚子游戏,当孕妈妈轻拍肚皮两下,宝宝就会在拍的地方回踢两下,这样的互动,实在相当有趣!

音乐胎教

除了可以选择悦耳舒服的音乐之外,有些专业医师认为莫扎特的曲子因为节奏较类似母亲的心跳声,可以给胎宝宝安全感,是对胎教有帮助的音乐。只要是能让孕妈妈感到舒服、愉快的音乐,就是适合孕妈妈的胎教音乐,可以在每天起床后,开启轻柔的音乐,以愉悦的心情迎接新的一天。

语言胎教

孕妈妈可以选择简单、语调押韵的童话故事,甚至是自己编的故事内容,说给胎宝宝听。讲故事时,口气与音调以不急不慢为原则,也可以让准爸爸参与讲故事的过程。

抚摸胎教

孕妈妈时不时地用手轻轻抚摸胎宝宝或轻轻拍打胎宝宝,通过肚皮把积极的情绪传达给胎宝宝,形成触觉上的刺激,促进胎宝宝感觉神经和大脑的发育。

对话胎教

准爸爸和孕妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

今日食谱推荐

香脆三丝


推荐理由:
本菜中富含维生素,并低糖、低脂,是厌油腻孕妈咪的好选择,口感香脆清爽,百吃不腻。
食谱原料:
洋白菜、胡萝卜、小青辣椒、姜末、蒜泥、红尖椒、盐、花椒、大料、沙拉油 
制作方法:
1、将洋白菜、胡萝卜、小青辣椒洗净、沥净余水、切成细丝、撒上盐5-10分钟杀去生味,去掉余水,洒上姜末、蒜泥、拌匀后装盘;
2、花椒数粒、大料2-3瓣、红尖椒剪成细丝,放在小碗内;将烧热的素油倒入,凉后再淋到菜丝上。

每天笑一个

我家的足球

        我家就有个足球,皮特薄.
        有一天我跟我爸在家里闹,在那抢球,楼下的就找来了.
        之后我爸就不敢闹了,坐足球上,回来我妈回来了.
        我爸起来了,我一看我爸190多斤都能坐,我这六十多斤的小身板还坐不了?
        然后我坐上去,没想到,那破足球居然爆了!
        然后我爸跟我说,傻闺女,我那是蹲着呢,没看出来是么?
        我泪奔……