新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕149天:预防巨大儿

        现在,胎宝宝的眉毛和头发已清晰可见。不管以后宝宝头发颜色有多深,但现在是完全不着色。此时的眉毛看上去像两条白色的条纹。头发也是白色的,且非常短。

        在婚礼上,人们常常向新人祝福:“希望你们明年生个大胖小子。”心愿固然是美好的,但真的是生个越胖越大的孩子就好吗?
    在医学上,把体重过大的足月新生儿称为“巨大儿”。新生儿的出生体重等于或大于4000 克,就可以称为巨大儿。在20 世纪80 年代巨大儿仅为3% 左右,随着近年来经济的快速发展,物质生活水平越来越高,新生儿的出生平均体重开始增加,巨大儿的发生率也不断上升,到21 世纪初已经达到7%~8%。特别是东部沿海地区已经达到10%,个别医院竟达到12.5%。
        孕妈妈营养过剩,而又运动不足,极容易增加生巨大儿的概率,另外,一些遗传因素以及如果孕妈妈患有糖尿病或糖耐量减低时,往往也容易生出巨大儿。
        巨大儿出生时会导致分娩过程延长,最后不得不采用产钳或胎儿吸引器助产,甚至剖宫产。对母亲可能造成产道撕裂伤,重者甚至发生子宫和膀胱破裂。而且由于胎儿过大,胎儿娩出后子宫常常收缩不良,还可能造成产后出血甚至死亡。


谨防巨大儿
        科学摄取营养,调整生活节奏,这是降低巨大儿发生率的关键。孕妈妈应随时监控体重,按时检查,多听取医生建议。
        坚持运动。孕妈妈参加适当的运动,比如散步、做孕妇操,避免营养过剩。
        孕中期遵医嘱做糖尿病筛查。
        如果发现妊娠期糖尿病,更应该遵从医生对营养摄取的指导,避免胎宝宝增长过快,度过一个安全的孕期。

胎教

 准妈妈能否一夜保持左侧卧位


    不能否认,准妈妈采用左侧卧位睡眠对胎儿的生长发育和准妈妈的身体健康都有益处。但是任何人都不可能一晚上都保持一个姿势睡觉,这会给准妈妈带来睡眠上的不适、担心和焦虑,甚至发展成睡眠障碍,因此准妈妈不要为了左侧卧而降低自己的睡眠质量。

不要对准妈妈过于苛刻

    没有一个人一夜的睡姿能保持一个样。用一架摄像机连续不断地给睡眠中的人拍摄一夜,可发现这样一个现象:一个人在一夜的睡眠中要有几百次的睡眠姿势,最主要的是睡眠的人要非常舒适。要求准妈妈一晚上都采用一个睡姿是不太现实的。不过准妈妈只要尽可能地做到左侧卧位即可。

刚休息的时候,尽可能地左侧卧

    左侧卧减少了日益增大的子宫对腹部主动脉以及下腔静脉和输尿管的压迫,增加了子宫盘血流的灌注量,能预防妊娠高血压的发生。

    每个人都有自我保护能力,包括准妈妈,如果由于仰卧位压迫了动脉,回心血减少导致供血不足的时候,准妈妈会在睡眠中改变体位或者醒过来。

准妈妈也有自我保护能力

    胎儿有自我保护能力,当准妈妈的睡眠体位对胎儿有所影响时,胎儿就会发出信号,让准妈妈醒来或者让准妈妈在睡梦中采取适合的体位。

胎儿有自我保护能力

    胎儿有自我保护能力,当准妈妈的睡眠体位对胎儿有所影响时,胎儿就会发出信号,让准妈妈醒来或者让准妈妈在睡梦中采取适合的体位。准妈妈如果感到不舒服的时候,就换用自己最舒服的姿势。半夜醒来的时候,就采用左侧卧位。

 

今日食谱推荐

香菇烧鲤鱼

推荐理由:
此款菜肴可为孕妇提供大量的营养物质,增进身体健康,也利于胎儿脑发育。
食谱原料:
鲤鱼1条,黄豆芽100克,水发香菇50克,葱段,姜片,料酒,酱油各10克,精盐3克,味精1克,汤600克,湿淀粉10克,植物油850克。 
制作方法:
1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,两面剃上十字花刀。锅内加入植物油烧至七成热,下入鲤鱼炸至略硬捞出。
2、炒锅内留油15克,下入葱段、姜片炝香,烹入料酒,加入汤烧开,下入炸好的鲤鱼略烧。
3、下入香菇、黄豆芽,加入酱油、精盐烧至熟透入味,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。操作提示:鲤鱼剃刀深至鱼骨。炸制时用大火。烧制时用小火。

每天笑一个

这次过后应该没人请我去满月了

        读书时的女同桌今天孩子满月,在学校时一直和不来
        我决定在那天和她开最后一个玩笑,等她和老公抱着孩子过来的时候
        我站了起来,轻轻抚摸小娃子的脑袋
        幽幽道;这孩子眼睛真像我……