新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕147:我变得滑溜溜的

        你的宝贝已经21周啦,他现在变得滑溜溜的了。

    胎宝宝已经21 周了,体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的,他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质,这就是胎脂。它可以保护胎宝宝的皮肤,以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。
        在接下来的3 周,胎宝宝的听力系统越发成熟,听力几乎可以和成人相等,而且胎宝宝的呼吸系统也正在发育。嘴唇、眉毛和眼睫毛都会清晰可见,视网膜也会形成,可以具备微弱的视觉。胎宝宝的胎动会越来越明显。


  孕妈妈的身体变化       

        随着胎宝宝的生长,孕妈妈的身体会日趋笨重,因此,注意自己的生活、饮食和起居,注意预防贫血、妊娠糖尿病、便秘、腰背肌肉劳损以及感冒和意外伤害,对你都非常重要。

        这时你可能常常会觉得呼吸急促,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫挤压了你的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况将更加明显。
        而且增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠。虽然最合适的睡眠体位就是左侧卧位,但是,单一的左侧卧位会压迫心脏,所以适当的左右交替是可以的,但右侧卧位的时间不宜长。
        现在,随着腹部一天天隆起,所有人都会知道你怀孕了,你可以大大方方地接受亲人和朋友的祝福,享受孕妈妈的幸福生活。

胎教

学做快乐的折纸手工:蘑菇


今日食谱推荐

山楂水

推荐理由:
山楂水可以助消食、促消化,还可以帮助孕妇解油腻,并起到软化血管的作用。但是孕妇不宜多喝,以免引起子宫收缩,对胎宝宝不利。
食谱原料:
山楂片500克,白糖100克,开水1.5公斤。
制作方法:
1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内;
2、将开水沏入盆内,盖上盖闷上,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解,即可饮用。

每天笑一个

大象也是吃这些长大的

        今天下决心开始减肥,对老公说:“我从明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝!”老公淡淡地回了一句:“大象也是吃这些长大的。”