新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕146天:扮靓孕期,打造“孕”味

        随着肌肉的渐渐有力及骨头的不断强壮,胎宝宝的胳膊和腿的活动越发明显。胎宝宝的睡眠习惯开始形成——睡眠阶段和活动阶段轮流交替。

        10 月怀胎,是女人生命历程中一段特别的日子,幸福与满足使孕妈妈更具有迷人的魅力,谁说孕妈妈就非得臃肿拖沓、与时尚无缘?只要你有着清爽的面容、自信的笑脸和漂亮的衣裙,一样可以走在时尚的潮头。
    孕妇装的种类和流行服装一样,也是有各种不同的选择。只要把握搭配原则,场合需求,以及个人的特色,相信你也能像怀孕前一样充满魅力。
        上班服:可选择较正式的洋装或套装,或是以长裤搭配俏丽的上衣。可先准备一些不可少的基本款,例如:容易搭配的单件上衣、衬衫、黑、白裤装,以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装。再搭配购买合适的服装,以少量衣服,变出多种穿法。
        居家/ 休闲服:可选择针织类、棉绒类休闲套装,款式经典的牛仔布系列服装,或是以运动服加以变化的孕妇装。宽松的短裤和T 恤是比较舒服的休闲装扮。无袖连衣裙是夏季最好的选择,内穿T 恤外配罩衫都可以,有很多种变化方法。
        宴会服:一般人参加宴会的机会应该不是太多,可只购买一件较有质感的服装,再搭配一条项链或披肩,也能营造出宴会的效果。
        睡衣:市面上有为孕妈妈设计的睡衣,宽松的腰围设计,能让你睡觉时更为舒服。



如何选择孕妇装

        其实,专门的孕妇装只有在怀孕中后期才用得着,之前长达五六个月的时间,完全可以

        用宽松的时装来代替,休闲裤、运动外套都很实用,那种不强调腰身、裙摆稍长的裙子也是时尚孕妈妈的必备,像安娜苏的经典娃娃裙、高腰小礼服,还有今年流行的帐篷式印花长衫和短裙,都可以代替孕妇裙一直穿到孕中后期,大大的肚子为时装平添可爱。更重要的是,等你生完孩子,它仍然是一条时髦的裙子。
        孕妈妈在购买孕妇装时,可以对款式、面料进行多种选择,穿出自己的时尚、魅力。

胎教

胎教名曲:肖邦《雨滴》

 今天我们来听一曲用音乐表达的雨滴,肯定有不一样的效果,你和小宝宝听完这首曲子后,孕妈妈可以为胎宝宝描述记忆中下雨时的情景,并与他共同期待一场雨的到来。


  《雨滴》创作背景:

  肖邦是浪漫主义钢琴前奏曲的创始人。《雨滴》创作于1838当时肖邦正在地中海马尔岛疗养。关于这首前奏曲的创作,有这样一段传闻:1838年,活跃在巴黎乐坛上的肖邦,由于肺病的恶化,经女友乔治·桑的安排,千里迢迢地来到四季如春的地中海马尔岛。由于肖邦“的病情和乔治·桑的衣着打扮,使他们在租房问题上发生了困难。后来经乔治·桑四处奔走,勉强借到一座山殿之中的古老寺院。寺院中不但毫无设备,而且漏雨,简直不能住人。因为寺院十分寒冷,买东西也很不方便,所以,肖邦的养病得到了相反的效果。有一天,乔治·桑上街买东西,恰巧下了大雨,迟迟不能回来。肖邦躺在家里即寂寞又惧怕。正在这时候,房间又漏雨,滴滴答答令人心烦。肖邦在不耐烦之中,起身写作,一口气完成了这首著名的前奏曲。

  音乐欣赏:

  肖邦在这首前奏曲中,形象化地使用了一个固定的单音,它伴以单调的节奏型,好象是对有节奏的雨滴声的描绘。这首前奏曲的音乐形象虽然比较单一,但它仍然有许多细腻的变化。

乐曲的开始部分十分抒情,歌唱性的旋律伴随着悠悠自如的“雨滴”声,仿佛是从朦胧的雨中传来的田园牧歌这段“牧歌”的情绪也微微地起伏变化开始是沉醉在大自然的的悠闲,慢慢地变得有些激动,好象是作者对大自然发出的感叹

中间部分是一个非常奇特的段落,它把人们引进神秘的境界。低像一群人,在庄严的赞歌省中缓缓前行,在这时听,可以当成是他们向小宝宝唱赞歌吧。

在夹杂着各种情绪变化后,接下来是一段抒情的音乐,优美的旋律和歌唱性的低音线条,综合在中声部隐约可见的“雨滴”声中,静谧而又美好。

结尾处,前奏的再现,虽然只是一个乐句,却意味深长:音乐渐渐远去,“雨滴”慢慢地停下来,让孕妈妈和胎宝宝留在了美好的想象中。

    

 

今日食谱推荐

肉末茄泥

推荐理由:
茄子是少有的紫色蔬菜,含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。
食谱原料:
精肉末若干,圆茄子一个,麻油、蒜少许。
制作方法:
1、蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌制20分钟。
2、圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放置碗内,将腌好的精肉放置茄肉上。
3、上锅蒸至酥烂,取出,淋少许麻油,拌匀即可。

每天笑一个

习惯性动作

        昨天去游海泳,完了累了上来抽了根烟
        抽完烟头习惯性仍在地上,习惯性用脚踩灭。
        那可是光着脚……