新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕128天:放飞心情外出旅行

        接下来的2天里,胎毛(暂时的头发)开始在宝宝的头上出现。没有人知道胎毛的作用但到宝宝出生时,它们大部分已经消失。

        怀孕前三个月你是否一致宅在家里呢?好消息来了,怀孕4~6 月时你可以根据自己的情况选择外出旅行了。赶快出去透透气吧。
        怀孕4~6 月是外出旅行的最佳时期,因为这段时间怀孕初期的不适已渐消失,而孕晚期的身体沉重尚未开始,也不易流产。
        在出发前应在进行产前检查的医院就诊一次,向医生介绍整个行程计划,征求医生意见,看是否能够出行。
        外出旅行要选择有现代医疗条件的地区,不要去医疗水平落后的地区,以免发生意外情况无法及时就医。行前要对将去的地方进行了解,避免前往传染病流行地区。长途旅行,最好乘坐飞机,尽量减少长时间的颠簸。
        孕妈妈外出,要多带宽松的衣物,要保持身体清洁,勤洗、勤换衣物。
        在旅途中不可太疲劳。行程不要安排得太紧凑,要注意保证有充足的休息时间。
        不论在火车、汽车、还是在飞机上,最好能每15 分钟站起来走动走动,以促进血液循环。
        在旅途中,饮食营养不易平衡,特别是饮水、蔬菜无法保障。因此,外出前应做好充分准备。痢疾、肠炎而导致的高热、腹泻脱水对孕妈妈的危害相当大。
        严禁食用不合格或过期食品,不随便饮用、食用没有生产厂家、没有商标、没有生产日期的饮料。



温馨提示:

         无论自己身材变成什么样子,旅行时候穿的衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。

胎教

触觉胎教能增强胎宝宝记忆力


   关于抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿的目的,是通过隔着孕妇腹壁对胎儿施以触觉上的刺激,以促进胎儿的大脑发育。这方面的效果,已由一些妇产科专家的实验所证实。有的孕妇也发现,抚摸胎儿的头会增加胎儿的心率。胎儿对触觉刺激有着较灵敏的反应。法国心理学家贝尔纳•蒂斯认为,父母都可以通过触摸动作和声音,与踱中的胎儿沟通信息,这样做可以使胎儿有一种安全感,使他感到舒服和愉快。有人做过实验和观察,发现在母腹中经常被父母抚摸过“体操锻炼”的胎儿,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没有进行过“体操锻炼”的早一些。

    常常见到一些孕妇把手放在腹部,等待胎儿活动,其实,孕妇可以促使胎儿活动。在胎儿4个月后就可以这样做了。这时,胎盘已经形成,胎儿在羊水中活动,不会受到任何伤害。美国加州大学的一名医生,通过对胎儿说话、放音乐、拍打、抚摸等方法,从妊娠4个月开始进行胎教。法国有人建议每天傍晚让孕妇平卧,放松腹部,双手捧着胎儿,用一个手指反复轻压胎儿,和胎儿玩耍,胎儿会作出反应。到妊娠6~7个月后能够摸到胎儿肢体时,可以轻轻推动胎儿.使其在母腹宫内“散步”,进行“体操锻炼”,据说,胎儿出生后肌肉的活力较强,特别是竖向的肌肉力量较强,甚至一出生便能坐起。

     

今日食谱推荐

干贝乌骨鸡

推荐理由:
干贝乌骨鸡可改善妊娠晕眩,消除疲劳,增强体力及抵抗力。
食谱原料:
当归,龙眼肉各10克生干贝3-4粒,乌骨鸡腿1只,姜2-3片盐适量。
制作方法:
1、生干贝放入清水中泡开;乌骨鸡腿洗净、汆烫、捞出、切小块;
2、药材、食材加清水放入锅中,炖煮至鸡块熟烂。3、加盐调味即可。

每天笑一个

Q

         Q:如何取悦男人?A:裸体出现+一瓶酒。Q:如何取悦女人?A:成为朋友+爱人+厨师+水管工+心理医生+爱干净+有同情心+体格健壮+热心+细心+勇敢+聪明+有趣+温柔+善解人意+有能力+有决心+有激情+有同情心+经常赞美她+爱逛街+富有+不要给她压力+不要看其他女孩+多关心她+少索取+多给她时间+多给她空间