新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕262天:安排好住院期间的看护工作

        在入院待产之前,除了要带好相应的物品之外,孕妈妈还有一个问题必须要考虑周到,那就是要合理安排产妇住院期间的看护工作。
        无论是顺产还是剖宫产,产妇的身体一般都比较虚弱。在住院期间,产妇需要有人特别照顾,这里的照顾包括陪护、三餐营养等。如果所有的担子都由丈夫来承担,那也不太现实,全家人最好分工合作,共同来渡过这一段“非常时期”。
        在孩子出生前就开个家庭会议,把孩子出生后照顾的工作分一下,可以根据家人的不同情况进行不同的分工,比如由谁负责陪护,由谁负责营养,由谁照看宝宝等等,只有事先分配好了,才能保证到时候不会手忙脚乱。


要生产了,家人要做哪些准备?

        准妈妈生产时,老人们体力不好,可以分担照顾一下孕妈妈的营养餐制作,丈夫负责每日看护产妇。国家规定男方也享有一定时间的产假,可以合理利用假期,陪同爱妻和新初生的宝宝。
        然后定好月子在哪里坐,自己家?公婆家?还是父母家?宝宝晚上跟谁睡?月子中的三餐谁来做?宝宝的尿布谁来洗?无数细小的问题,都要去解决,。新爸爸、新妈妈们总会有些手忙脚乱,是不是要请老人帮忙,还是请一个专职的保姆?这一切千万不要等问题出现了以后再去解决呀!

胎教

运动胎教:抬腿运动

    抬腿运动是为了锻炼支撑骨盆的肌肉,有助于分娩的顺利进行。


    孕妈妈要自然站立,手扶着椅子将一条腿用力提至45度,脚腕稍微向上翻。然后放下,换退,重复做5~6次。孕妈妈要注意安全,不要摔倒。

 

今日食谱推荐

日式照烧肉丸子

推荐理由:
本食谱不仅营养丰富,而且味道独特,可以调节孕妈妈饮食,增进食欲。

原料:
猪肉适量,白芝麻适量,照烧酱适量,酱油适量,白糖适量,淀粉少许,白胡椒适量,料酒适量,蜂蜜适量,食盐适量,色拉油适量,罗勒适量。

做法:
1、猪肉切碎后,加酱油,糖,白胡椒粉,淀粉,料酒,罗勒,盐,油搅拌,并且不断摔打使其上劲。
2、锅内烧热水,用油炸的肉丸更香更好吃。
3、手上抹少量油,搓成一个个丸子下锅煮熟。
4、控干多余的水。
5、锅内下少量的水,下照烧酱,蜂蜜,少量盐,用水淀粉打芡成照烧汁。
6、下煮好的肉丸,小火漫漫煮至入味撒上芝麻即可。

每天笑一个

暑假作业的正确用法

        暑假作业太多了,都可以用作业打牌了。“一对语文卷子!” “不要!” “我要!四张英语卷子炸了!” “要不起,继续走。” “三张历史卷子带一张政治卷子。” “要不上。”……“一对数学卷子,报单了……” -同感的果断顶!我勒个去!