新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕090天:孕期抑郁症小测验

        

       孕妈妈不良的情绪会增加胎宝宝在未来发育过程中的危险,因此孕妈妈要及时发现自己是否有抑郁倾向,学会管理自己的情绪。

是否抑郁,一测便知(在对应的症状前面打√)
□ 每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣
□ 体重显著下降或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加
□ 每天失眠或睡眠过多,白天昏昏欲睡
□ 每天精神亢奋或萎靡不振
□ 每天感到疲劳,缺乏精力
□ 每天感到自己没有价值,或者自罪自贬
□ 每天注意力和思考能力下降,作决定时犹豫不决
□ 脾气变得暴躁,经常发脾气
□ 有反复自杀的意念或企图
□ 认为永远不可能再有属于自己的私人时间
□ 和朋友、邻居都很淡漠,几乎没有交往过
□ 害怕离开家或独自在家   

小提示:
         如果孕妈妈在连续两周内表现出上述症状中4种及4种以上,则说明可能已经患上孕期抑郁症,如果其中一种或两种情况在近期特别严重,则必须引起高度重视,及时就医。

胎教

名曲欣赏:莫扎特G大调小夜曲13

    莫扎特的音乐是非常适合胎教的,今天孕妈妈来欣赏一下莫扎特著名的G大调小夜曲13号。


点击图片,准妈妈可以到贝瓦网胎教音乐中去听一听《莫扎特G大调小夜曲13》。

    莫扎特于1787824日在维也纳创作了《G大调弦乐小夜曲·作品k.525》又称《第13号小夜曲》,该曲是十八世纪中叶器乐小夜曲的典范。《G大调弦乐小夜曲》最早为弦乐合奏,莫扎特一共写过13首小夜曲,原本曲子的标题《Kleine Nachtmusik,eine意思是"小的夜曲"。它是莫扎特所作十多首组曲型小夜曲中最受欢迎的一首,也是人们最为喜爱的一首古典作品。 

    总曲感受:充满了乐观主义的情绪,充满激情与活力,表现了对美好社会、对光明和正义的追求。如甘泉飞涌,飞涌的方式又那么自然,安详,轻快,妩媚。

那愉悦、美妙的旋律,熟悉和亲切的感觉,使人的心情很快溶入其中,从而得到洗涤、净化。这首乐曲篇幅虽然不大,但展现了莫扎特音乐的精华。那铿锵有力、赋有激情跳跃的音符,使人无比激动;那亲切抒情、赋有柔美流畅的曲调,又深深打动了人的心。 那欢快流畅、淳朴优美的风格,如同陈年香醇的酒、浓郁芳香的茶,令人神志清爽、心情愉悦,感受完美。

今日食谱推荐

猪肝圆白菜

推荐理由:
圆白菜利于杀菌消炎,猪肝可以补充优质蛋白、铁、锌、多种维生素,有利于母子健康。
食谱原料:
猪肝泥,豆腐各适量,胡萝卜半根,圆白菜叶半片。肉汤,淀粉,盐各适量。
制作方法:
1、把圆白菜叶洗净后放沸水中煮软;胡萝卜洗净,去皮,切成碎末;
2、豆腐洗净和肝泥混合并加入胡萝卜碎和少许盐搅匀备用;
3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅,再将圆白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟即可。

每天笑一个

“麦片”

         早上起来,弟弟看到桌上放着一个瓶子,里面装有“麦片”于是把他当作早餐吃了,这时哥哥晨练回来,洗梳完毕,坐在桌前修脚,突然问弟弟,你有没有看到我放在桌上的瓶子,那里有我攒的脚皮……