新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕088天:孕妈妈胸部保养

        今天胎宝宝的齿龈内部全部20颗乳牙及牙槽形成。未来的几天,胎宝宝的肠会形成褶,且长出连成一片的绒毛(位于肠内层用来吸收养分)。

        乳房是宝宝的小粮仓,孕妈妈要开始保养乳房了。
        怀孕以后,由于体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。
        孕妈妈从怀孕起就要开始呵护自己的乳房,以保证乳房的健美挺拔。经常用清水擦洗乳头;如果乳头结痂难以清除时,还可先涂上植物油,待结痂软化后再用清水清洗,擦洗干净后涂上润肤油,以防皲裂。

如何按摩乳房
        从妊娠中期开始,乳腺真正发达起来,最好从孕20 周开始进行乳房按摩。持续按摩乳房有利于乳房的血液循环,使分娩后排乳通畅。
        每天有规律按摩一次,也可以在洗澡或睡觉前进行2~3 分钟的按摩。
        动作要有节奏,乳房的上下左右都要照顾到。用拇指和食指轻轻按摩乳头,直到乳头突出来。按摩的力度以不感觉疼痛为宜,一旦在按摩时感到腹部抽搐,应立即停止。
方法一:由外向里
        用右手覆在腋窝附近,然后从左向右循环按摩乳房。
        将左手大拇指的指尖压在右手上面,以肩膀为中心轻柔地前后运动肘部。
        同理,按摩右乳房。
方法二:由上向下
        用右手由上向下轻轻按摩左侧乳房。用左手大拇指按压右手背,以肩膀为中心,缓缓上下运动。
        同理,按摩右乳房。
方法三:由下而上
        用右手向上托起左侧乳房。将左手抵住右手背,从下往上推动乳房。
        同理,按摩右乳房。

胎教

准妈妈学画简笔画:小鸭子

准妈妈先想象一下小鸭子的头是什么形状?身体又是什么形状?准妈妈可以把小鸭子的外形用四句顺口溜来概括:“脑袋滴溜圆,身体像小船,颈上嘴巴扁,眼睛是半圆。”边说顺口溜边画小鸭子。


准妈妈学会画简笔画,等宝宝长大后可以陪着他一起画小鸭子哦。

今日食谱推荐

香肠玉米披萨

推荐理由:
由于玉米中含有维生素 A,这对胎宝宝的脑发育、视觉发育都有好处。
食谱原料:
小麦粉400克,鸡蛋 1个,酸奶 160克,酵母粉 8克,香肠 6个,玉米适量,鸡蛋黄 2大勺子,香芹(粉)适量,水 40克,糙米 (油)16克,食盐 5克,白糖 30克,番茄酱适量。
制作方法:
1、把玉米漂洗一边后,把蛋黄油放在一起拌一拌。
2、把香肠在冷水里漂洗沥干水后,把它切成圆形。
3、准备乐扣乐扣格拉斯,把油涂抹在器皿里。
4、用面粉和面后,进行50分钟的第一次发酵。
5、之后把气放出、再进行15分钟的发酵后,切成两片放在乐扣乐扣格拉斯里。
6、之前切好的香肠放在上面,再进行一次40分钟的发酵后。
7、撒点蛋黄油、玉米、番茄酱、欧芹粉。
8、在180度预热的烤炉下烤15分钟左右。
9、把剩下的一半面团擀面,撒上切成小片的香肠和玉米,再卷成长棍。
10、切成适当的大小,放在乐扣乐扣格拉斯,进行40分钟的第2次发酵后,再把番茄酱撒在上面。

每天笑一个

好险的分数

        考地理,全班考砸,地理老师大怒:“填空题白送的40分,居然有人得10分,20分?得十分到二十分的全都给我站起来,把卷子抄20遍!”
        这时同桌长叹:“好险,我21分。”
        正在庆幸时,后边一哥们也幽幽叹息:“我也好险呐,我9分”……