新生儿 (1-4周)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  

婴儿期 (5周-1岁)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  7.  
  8.  
  9.  
  10.  
  11.  
  12.  
  13.  
  14.  
  15.  
  16.  
  17.  
  18.  
  19.  
  20.  
  21.  
  22.  
  23.  
  24.  
  25.  
  26.  
  27.  
  28.  
  29.  
  30.  
  31.  
  32.  
  33.  
  34.  
  35.  
  36.  
  37.  
  38.  
  39.  
  40.  
  41.  
  42.  
  43.  
  44.  
  45.  
  46.  
  47.  
  48.  
  49.  

    婴儿期第53周

    第1天

孕055天:鞋跟不宜超过3 厘米

        今天胎宝宝头部在迅速发育,颈部和躯干开始伸展,收看起来像扇贝的壳一样。

        爱美的你是否还穿着高跟鞋。为了腹中的宝宝,快快收起高跟鞋吧。
        孕妈妈的肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,孕妈妈的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时如果穿高跟鞋,就会使身体重心不稳,由于身体加重,脚的负担加重,走路或站立,都会使脚感到吃力。为了肚中的胎宝宝,孕妈妈高跟鞋收起来越早越好,到现在,更是绝对不可以穿了。

孕妈妈穿鞋有讲究
        孕妈妈的鞋跟高度多少合适?鞋跟高度最好不超过3 厘米,也不要完全平底,适度高度可以修正孕妈妈后倾的姿势。另外,鞋跟不要太细,以免不小心陷入坑洞,失去平衡。
        孕妈妈最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妈妈的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。

胎教

名曲欣赏:致爱丽丝

    相信准妈妈能从贝多芬的这首《致爱丽丝》感悟到生命的热情和希望。一份快乐的心情,一种达观的心态,一个感人的故事……


点击图片,准妈妈可以到贝瓦网上去听胎教音乐《致爱丽丝》。

    一个感人的故事

    在一个寒冷的圣诞之夜,贝多芬遇见了一位在寒风中哆嗦的女孩。女孩叫爱丽丝,她的邻居雷德尔老爹正病得利害。双目失明的老人有一个愿望,他说,在这个愿望没有实现之前,他是不能死去的,否则他的灵魂就不能升入天堂。美丽善良的爱丽丝跑到斯提芬大教堂求神父,但被拒之门外。

   “什么愿望?”贝多芬问。“他想再看一眼森林和大海,到塔希提岛、到阿尔卑斯山去一眼。”爱丽丝含羞泪水说,多好的老头,可惜没有人愿意帮助他实现这个愿望。就在这个寒冷的圣诞之夜,贝多芬拉起爱丽丝的手来到了雷德尔的身边。他轻轻打开了角落里那架尘封已久的旧钢琴,触琴的一刹那,他仿佛被一种无法言说的神秘招引,又若内心深处正在接受神的帮助,他弹奏着,那么自如,那么专注……

    “啊,看到了。我看到了阿尔卑斯山的雪峰,塔希提岛四周的海水,还有海鸥、森林、耀眼的阳光……全看到了。哪,上帝!我的灵魂终于可以升上天堂了……”雷德尔感动地拥抱了正沉醉在琴声里的贝多芬,“尊敬的先生,感谢你在这圣诞之夜,使我看到的一切,我终生热爱的大自然。”

“不,要感谢美丽可爱的、天使一般的爱丽丝把我引到了这架钢琴前……请允许我把这首曲子献给你吧--可爱的爱丽丝。我会把乐谱记录下来这,带着它走遍全世界……”


今日食谱推荐

菠萝双米粥

 

推荐理由:
这款甜粥是水果口味的,酸酸甜甜口感清爽,适宜孕妈妈们增强食欲。
食谱原料:
菠萝100克,糯米50克,泰国香米150克,糖若干。
制作方法:
1.菠萝切成小丁;
2.将两种米倒入砂锅中,加入大半锅水,大火煮开;
3.煮至沸腾时改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮,记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底;
4.煮约15-20分钟后,粥就变得很浓稠了,这时下入菠萝丁,加入2-3小勺糖,搅匀,再煮3-5分钟,即可关火,食用时盛入碗中即可。

每天笑一个

我也要为妈妈点歌

        一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌,主持人:为什么要给妈妈点歌?
        小女孩:妈妈每天上班都很辛苦,到周末还不能好好休息,要找各种作业给我。
        还要带我去各种家教。
        主持人很感动说她很懂事,是妈妈的好孩子,于是就问要点什么歌呢?
        小女孩:“女人何苦为难女人。”