新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕041天:我最近怎么情绪波动那么大?

        今天胎宝宝手臂的萌芽已经出现了,幼小的肝脏也已形成了。

        你最近是否有特别容易激动、容易发火的情况呢?怎么控制自己的情绪呢?今天我们来学学如何调理自己的烦躁情绪吧。   
        怀孕了,这会是每一个女人最幸福的时刻,但随之而来的是很多心理和生理的不适,尤其是在刚刚怀孕的这段时间,孕妈妈大多都会很紧张,情绪容易激动,稍有不适就发火。      
       “前3个月是危险期,所以孕妈妈总担心流产,走路变得非常小心;一起挤公交‘见缝插针’,现在不自觉第遵守交通规则;上下班就算看到车停在车站,也不会像以前那样跑着赶上去了;没事喜欢逛孕婴店,虽然还没显怀,但也早早地穿上了孕妈妈裤,担心勒着宝宝。”
        呵呵,想想这些是不是有些神经质?其实,90%的孕妈妈都会有类似的心理焦虑,担心孩子是否健康,对一些不利于孩子的先兆非常担心。


        该怎么克服紧张的心理,让自己的情绪变得平静些呢?
        有心理压力的孕妈妈,平时可以做一些自己感兴趣的活动:买一本编制的书,买些五颜六色的毛线,学着为小宝宝织点东西,这个过程会让你很兴奋,也很有成就感。
        每天或每周记一次孕期日记,记录你的体重变化,日常饮食,你的感觉和变化,以及宝宝的一些变化,还可以写写对宝宝的畅想。
        读一些自己喜欢的书,可以是开心的漫画,或者育儿书籍。还可以浏览育儿网站,和其他孕妈妈在论坛里畅谈下孕期的状态。

胎教

名画欣赏:《星月夜》


挣扎与奋斗的精神

《星月夜》是后印象主义画派代表人物文森特·威廉·凡高的油画名作。这幅画描绘了一个夸张变形与充满强烈震撼力的星空景象。那卷曲旋转巨大的星云,那一团团夸大了的星光,以及那一轮令人难以置信的橙黄色的明月,大约是画家在幻觉和晕眩中所见。对凡高来说,画中的图像都充满着象征的含义。

那轮从月食中走出来的月亮,暗示着某种神性,让人联想到凡高所乐于提起的一句雨果的话:“上帝是月食中的灯塔”。而那巨大的、形如火焰的柏树,以及夜空中像飞过的卷龙一样的星云,也许象征着人类的挣扎与奋斗的精神。

色彩的奇妙作用

    这幅画在凡高这里变成了一种深刻有力的呐喊,一种无法言表的精神的颤动。金黄色、深蓝色、橙色、绿色、紫色……画中的色彩都是凡高一生钟爱的颜色,它们在画中仿佛是一些凝固而孤独的圣者,象征着光辉、生命和永恒的神秘。

今日食谱推荐

叉烧炒蛋

推荐理由:
叉烧炒蛋营养丰富,是供给优质蛋白质、维生素及矿物质的良好来源。
食谱原料:
鸡蛋1个,叉烧肉15克,葱10克,香菜末少许,植物油、精盐、味精各适量,胡椒粉少许。
制作方法:
1、将叉烧肉切成黄豆粒大小的丁;葱切成葱花;鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精、胡椒粉搅匀;
2、锅置火上,放少许油,将叉烧肉略爆炒一下,然后将叉烧肉、葱花倒入鸡蛋中拌匀;
3、将油放入锅内,油热,将鸡蛋汁、叉烧肉丁一齐倾入锅内,用慢火炒,炒至两面呈金黄色时出锅,撒上香菜末即成。

每天笑一个

鱼屁股

        一次午餐,红烧鲫鱼端上了桌。
        自然鱼的精华全给了儿子,我包揽了鱼尾巴。
        进餐中,儿子忽然停下歪着头看着我。
        “爸爸,鱼有没有屁股啊?”
        “这个,嗯,是有的,在尾巴上……”我心不在焉。
        五岁的儿子一本正经:
        “那你要注意,鱼屁股里面的屎不能吃啊”。
        我喷饭…….。