新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕038天:生活好习惯减少流产危险

        胎宝宝的肝脏及胰脏开始出现,胚胎呈现为弯弯的形状,那突出的肿块就是胎宝宝的头部。

        也许在这个时候和你再次谈流产的话题你以会更加反感,但是这也是一个不可避免的话题。为了你能安全的度过三个月危险期,我们来继续了解一下哪些因素易导致流产。知己知彼,百战不殆嘛。  
        随着医学的进步与发展,导致习惯性流产的原因已基本探明。然而,排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,竟然还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。


        在孕期,尤其是孕前3个月,孕妈妈最避讳的生活习惯有以下几方面:
        1、指甲油。指甲油以及同类化妆品往往含有一种名叫物质,不仅对人的健康十分有害,而且容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿,尤其是男孩,更容易受“伤害”。
        2、宠物。猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等,感染孕妈妈后,可经血液循环到达胎盘,破坏胎盘的绒毛膜结构,造成母体与胎宝宝之间的物质交换障碍,使氧气及营养物质供应缺乏,胎宝宝的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。
        3、警惕电磁辐射。电磁辐射对人体可产生不利影响。怀孕早期的妈妈,如果每周用电脑20 小时以上,流产率和胎宝宝致畸率将大幅度增加。因此每天用电脑的时间尽量控制在2 小时以内,并注意做好防护措施。
        4、噪音可使胎宝宝脑受伤。噪音可影响孕妈妈的中枢神经系统的机能活动。孕妈妈受噪音影响还可使胎心加快,胎动增加,对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官,并使孕妈妈内分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产、流产,新生儿体重减轻及先天性畸形。
        5、其他一些生活习惯。比如吸烟、酗酒、乱服药物以及孕早期无节制的性生活等等, 尤其是在怀孕的前3 个月,孕妈妈更要多加注意,远离这些不好的生活习惯,给胎宝宝创造一个更加健康的生长环境。

胎教

练练瑜伽,身体更棒

准妈妈在孕期可以根据自己的身体状况适当地做些瑜伽的运动,这样有助于胎宝宝和孕妈妈的身体健康。


1、肘部内屈

    两臂平举至肩部,肘部内屈并轻触肩头。

2、上抬肘部

    继续上抬肘部,使其与耳朵相接。

3、向前转肘

    将整个肘部右后向前旋转。

4、双手头后交叉

    双手在头后交叉,放松呼吸。

5、身侧弯

    将上身向一侧弯曲,至肋下肌肉不能伸长时,再回复到原来的姿势。反方向重复上述运动。

 

 

今日食谱推荐

手撕豇豆

推荐理由:
此菜色泽翠绿,味道鲜美,有理中益气、补肾健脾消渴、利尿除湿等功效。
食谱原料:
豆角、猪肉馅、老抽、生抽、料酒、油、葱、姜盐、鸡精。
制作方法:
1、肉馅加少许老抽,生抽,料酒腌制20分钟待用。(腌制的时候,加入调料后要用筷子乱拌,不可顺一个方向搅拌上劲。那样炒出的肉糜就成了肉球,不散了)。
2、豆角洗净从中间切一刀,下热水里焯熟。(水开后焯5分钟左右,可尝一下,彻底没有生味即可)
3、捞出后立刻浸泡凉水。
4、控干水份后,用手把豆角从中间撕成两半(我女儿帮撕的,她说从细的一断撕要比从粗的那断撕容易些)。
5、锅里热油,下葱姜爆香,入腌制好的肉馅,立刻划散,不停的翻炒均匀(我忘记拍照片了),盛出备用。
6、用锅内剩的底油,加蒜末爆香,放入豆角,翻炒2分钟。再放入炒好的肉馅,再调入盐,鸡精出锅即可。 

每天笑一个

爱听表扬的儿子

        一天我正靠沙发上看电视.
        儿子跑过来说:"爸爸,你闭上眼睛"
        我闭上眼睛.
        "张开嘴巴"
        我张开嘴巴.
        儿子在我口中立即放了一颗他自已剥的毛栗子.
        我故意做出很夸张的高兴的样子表扬他"好儿子,懂事的儿子,儿子懂事了,男孩就是比女孩好"等等.
        次日,我正在卫生间方便,儿子猛烈敲门,说"爸爸快开门,我有急事"
        遂开门.
        "爸爸,闭上眼睛,张开嘴巴!"
        晕,又来了