新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕030天:远离“二手香水”

        

       我们经常听说“二手烟”,而且也知道二手烟的危害,那么你听过“二手香”吗,知道它的危害吗?

        据资料显示,目前大多数香水含有50~150 种成分,由于香水的用料构成属于商业秘密,各国执法部门并不要求厂家向消费者公布香水中的化学成分,而是笼统将这些成分称为香精。这样就给使用者带来了安全隐患。其实,许多香水中添加的化学香料(或称人工香味)都具有一定的毒性。
        一般地说,把从别处沾染在身上的或自身所处环境里有刺激的香水味道,称为“二手香”。
        很多人对“二手香”的间接过敏症反应和“二手烟”很相似,尤其是封闭环境中,味道过于强烈容易使喷洒香水的人和吸入“二手香”的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。
        香水很有可能引起孕妈妈的过敏反应,而且会危害胎宝宝的正常发育,因此孕妈妈要拒绝使用香水,并且远离“二手香”的危害。



“二手香”要比“二手烟”还毒
        对孕妈妈和胎宝宝来说,“二手香”可能要比“二手烟”更加令人担忧。有人认为,孕妈妈体内激素水平变化较大,使用香水更容易发生过敏,所以妊娠期应远离香水。曾有一位孕妈妈在使用了香水后,涂过香水的皮肤很快变红发热,几天后开始发黑。医生告诫:孕妈妈在妊娠期身体会发生各种变化,平时没有问题正常使用的香水,孕期使用也可能会出现问题。
“二手香”对胎宝宝的伤害
        孕期和哺乳期母亲接触“二手香”,还会对影响到宝宝。比如:对孕妈妈而言,香水中的有毒成分会影响胎宝宝的正常发育;对哺乳期的母亲来说,香水的有害化学成分会通过乳汁损害婴儿健康。

胎教

有快乐妈妈,才有快乐宝宝

 

本月,大多数孕妈妈都要开始“忍受”妊娠反应的折磨了,身体的不适很容易让心情烦乱。因此,孕妈妈多读自己爱读的书,做自己喜欢做的事,分散一下胃口不适的注意力,争取轻松度过接下来的两个月。

情绪胎教唱主角

遵循孕早期胎宝宝发育的特点,本月的胎教重点就是孕妈妈保持情绪稳定,心情愉悦。很多孕妈妈因为意外受孕,会忍不住有各种各样的担心。例如:喝了酒啊,吃了什么药物啊,就担心肚里的宝宝是不是有可能因此致畸。

其实,如果不小心饮了酒,只要是少量,就无大碍;常用药物在受精卵着床前服用也不会惹什么麻烦,但具体服了什么药,一定要及时咨询医生,不要自己胡乱担心。

突如其来的孕吐会让孕妈妈心烦意乱,甚至会暗暗埋怨胎宝宝。其实,这是胎宝宝用特殊的方式提醒你“我来了,妈妈你不要乱吃东西、要远离污染源哦”,更重要的是,这是在宣告:你要当妈妈了。

运动胎教和音乐胎教

适当运动和听音乐都是辅助孕妈妈调节情绪的,因为胎宝宝现在是胚胎,各种感觉还未发育,针对他开展具体的胎教课程还略显得早。不过,如果孕妈妈愿意,可以先试着与小小的他分享自己的心情吧,就算是胎教课的预习。 

营养胎教做辅助

因胃口不适吃不下太多东西,没关系,胎宝宝还很小,需要的营养也不多,发生呕吐后适量吃些爽口的绿叶蔬菜、水果或者是清淡的汤粥。吃总比不吃强。

 

今日食谱推荐

刺嫩芽烧鲫鱼

推荐理由:
此款菜肴可为孕妈妈提供丰富的优质蛋白质、铁、钙、维生素(B2,C,A,D)等。
食谱原料:
鲫鱼2条,刺嫩芽100克,熟五花肉50克,料酒,葱段,姜片,酱油各15克,精盐2克,味精,醋各1克,植物油800克,湿淀粉10克,汤500克。 
制作方法:
1、将熟五花肉切成片,刺嫩芽洗净,鲫鱼两面刮上十字花刀,下入七成热植物油中炸透捞出。炒锅内留油25克,下入葱段、姜片炝香,下入肉片煸炒。
2、加入料酒、酱油、汤,下入炸好的鲫鱼,加入精盐、醋烧透入味。
3、下入刺嫩芽略烧至熟,加入味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
4、操作提示:鲫鱼刮刀深至鱼骨。炸制时用大火。烧制时用小火。

每天笑一个

妈,再来一份水煮鱼
        “我们家小孩 吮手指,怎么都改不过来,没办法,一狠心我买了点辣椒油给抹到指头上。”
        “后来改过来没有?”
        “嗨!别提了,这孩子现在非川菜不吃!”