新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕026天:抛掉烦恼,向快乐出发

        今天胎盘开始形成,血液也已经开始在胎盘内循环。胚胎现在的长度为0.15~0.2毫米,而你的身体可能对这一切毫无所知呢。
        胎宝宝已经开始在发育了,孕妈妈情绪的好坏对胎宝宝发育有极大的影响。为了宝宝,要保持快乐的心情,向快乐出发吧。

        愉悦的情绪,可以使血液中氧气充足,孕妈妈和胎宝宝都处于放松、安静的状态,在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。
        因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极方面想,或是做做深呼吸、记日记,或是到空气好的地方散散步,或者就会发现情绪是很容易调节的。



坏情绪危害大

       妈妈情绪不稳定,最易伤害胎宝宝。如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、烦躁、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝呼吸加速和身体移动。严重时还可能引起子宫出血等。即使胎宝宝顺利出生,也比正常婴儿瘦小,并且婴儿易躁动不安,易受惊吓。
        孕早期的孕妈妈更要当心了。孕早期是胎宝宝各个器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但母亲的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,会造成腭裂、唇裂等畸形。

胎教

给准爸爸的几则胎教忠告


    准爸爸应和孕妈妈共同经历l10个月的怀孕历程。爸爸胎教的重要意义在于帮助妻子克服对怀孕和分娩的恐惧感。怀孕不是一个人完成的事情,胎教也需要夫妻二人一起进行。

 孕早期,制订胎教计划

  妻子怀孕后丈夫兴奋的样子会让孕妈妈珍惜并感谢胎儿的到来。写信、送花等礼物都是很好的胎教形式。与妻子一起制订胎教计划,学习关于怀孕和分娩的知识。

  胎教忠告

①送一份礼物庆祝妻子怀孕。

②喊烟戒酒并制订胎教计划。

③读两本以上有关怀孕和胎教的书。

④经常和妻子通话,并早点回家,稳定妻子情绪。

⑤主动做家务。

⑥为孕吐的妻子亲自下厨,或到妻子喜欢的餐厅就餐。

  孕中期,关注与胎儿的感情交流

  稳定妻子怀孕后敏感的情绪。孕妇可能会因对怀孕和分娩的恐惧而出现抑郁症,所以不要刺激孕妇情绪,通过对话多分享想法和感受。随着胎儿的成长,妻子会出现腰痛、静脉曲张等身体不适。要经常给妻子按摩胸部、腰部、腿部。怀孕5个月后可以感到胎动,这时爸爸也可与胎儿进行胎谈。胎儿特别喜欢爸爸低沉的声音。说出心中想说的话、读童话书、唱歌等都是与胎儿交流感情的方式。

  胎教忠告

    ①为保证健康分娩,和妻子一起学习顺产体操。

    ②为妻子准备补铁的食物或铁剂。

    ③为妻子准备适合孕后体形的衣服。

④和妻子一起参观展览、听音乐会,或进行短途旅行,放松心情。

⑤与妻子一起去医院进行产检,分享怀孕的喜悦。

  孕晚期,与妻子一起为分娩做准备

  临近分娩时,妻子会因恐惧不安变得焦躁。这个时候更需要爸爸陪在妻子身旁,观察妻子身体是否不适,自然地宽慰妻子的焦虑。孕晚期容易产生妊娠期高血压疾病或水肿等怀孕问题,有计划地调整饮食也是爸爸要关注的事情。同时也要注意帮助妻子控制体重。

  胎教忠告

  ①每天给胎儿读童话书。

②与体重增加的妻子一起散步。

③一起准备分娩时用的物品。

④了解妻子不在家要做的事情。

⑤随时向妻子表达爱意。

⑥为防止突然临产,把娘家或婆家等亲属的联系方式贴在醒目的地方。

⑦尽蛰避免性生活,以愉快的心情准备迎接孩子的到来。

今日食谱推荐

山药鱼片汤

推荐理由:
山药补虚羸增气力、益颜色润皮毛,此菜适用于妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用。
食谱原料:
山药50克,草鱼肉300克,莴苣50克,水发冬菇30克,水淀粉、绍酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜汁10克、香油适量。
制作方法:
1、山药洗净烘干研成粉末,鱼肉切成片盛在碗中,加绍酒、精盐、姜汁、葱段拌匀,再加适量水淀粉和匀;
2、莴苣切成刨花片,水发冬菇洗净,切成小片待用;
3、把鲜汤倒入锅中,旺火煮,然后下山药粉、冬菇片;
4、烧开后下胡椒粉、莴苣片,再次烧开下鱼片、绍酒、精盐氽熟,淋上香油即可。
美味蔬菜蛋羹

每天笑一个

可爱的萌宝宝

        有个小女孩今年三岁,爸爸在上厕所忘记关门,正好她经过,在门口看见后直接跑进去,对爸爸说:“不是这样的,来,我教你,蹲下……”