新生儿 (1-4周)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  

婴儿期 (5周-1岁)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  7.  
  8.  
  9.  
  10.  
  11.  
  12.  
  13.  
  14.  
  15.  
  16.  
  17.  
  18.  
  19.  
  20.  
  21.  
  22.  
  23.  
  24.  
  25.  
  26.  
  27.  
  28.  
  29.  
  30.  
  31.  
  32.  
  33.  
  34.  
  35.  
  36.  
  37.  
  38.  
  39.  
  40.  
  41.  
  42.  
  43.  
  44.  
  45.  
  46.  
  47.  
  48.  
  49.  

    婴儿期第53周

    第1天

孕019天:孕妈妈不要在厨房里久留

        今天,你仍然感觉不到胎宝宝的存在,但是胎宝宝现在正在发育中。液体流入了细胞球的中间并把它分成两组:外面一组(将形成胎盘)和里面一组(形成胎宝宝)。

        厨房里面的浓烟、粉尘等有害气体对孕妈妈的危害很大,所以应该减少在厨房中停留的时间。

        现在,即使受精卵已经开始向子宫进发,但孕妈妈对自己的身体内部发生的事情仍不知不觉。不过,既然决定要生一个小宝宝了,就要格外“环保”,查看一下生活周围还有哪些地方有污染隐患。



有害气体危害大
        有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈妈的危害更是雪上加霜。因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。
浓烟吸不得
        更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯丙芘。如果厨房通风不良,就会使这些有害气体的浓度升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14 倍,尤其是苯丙芘的浓度,大大高于国家标准。当孕妈妈把大量有害气体吸入体内时,通过呼吸道便进入到血液之中,然后通过胎盘屏障进入到胎宝宝的组织和器官内,由此,使胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响。  
孕期安全避烟法
        整个孕期,孕妈妈不是不可以进厨房,相反的,做些菜品对愉悦身心大有益处。可尽量多做些清淡的菜,避免浓烟滚滚的危害。另外,厨房中安置排油烟机或排风扇,让厨房保持良好的通风。
  

胎教

如何做美育胎教


    美,能陶冶性格,净化环境,开阔眼界,具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美,把美的信息传递的过程就叫作美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容,也是净化胎教氛围的必要手段。

怀孕期间,胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕妈通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

1、看。主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。准妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。准妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,把生活中美的体验传导给胎儿。

2、听。主要是指听音乐,无论是休息还是做家务时,准妈妈都可以打开音乐,每天多次欣赏音乐名曲,如《春江花月夜》、《雨打芭蕉》等,使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中,可随着音乐的起伏时而浮想联翩,时而沉浸在一江春水的妙境,时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷,如醉如痴,遐想悠悠。

3、体会。只贯穿看、听活动中的一切感受和领悟,包括准妈妈在大自然中对自然美的体会。准妈妈在这个阶段也要适度走动,可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是准妈妈对自然美的体会过程,准妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生美好的情怀,这样也是一种不错的胎教。

今日食谱推荐

毛豆鸡丁

推荐理由:
毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维,本食谱清香美味。
食谱原料:
肉桂4.5克,人参9克,白术4.5克,干姜1.5克,熟地6克,去荚毛豆1杯.鸡胸肉150克,菜椒1只、淀粉、香油、精盐各适量。
制作方法:
1、把姜、人参、白术、熟地分别洗净,放锅内加2杯水。大火煮沸后改小火煮约1 5分钟,加入肉桂,煮约2分钟,将汤汁滤出;
2、鸡肉切丁,加入1汤匙药材汁及淀粉拌匀。毛豆入锅焯烫2分钟,放入冷水中冲凉,沥水。菜椒洗净切成小片。
3、油倒锅内烧热,放入鸡丁炒至八成熟。毛豆入锅,淋上药材汤汁,焖煮约5分钟,加莱椒、精盐翻炒,淋香油即成。

每天笑一个

给一阿姨让座

  一回家,我就嚎啕大哭,奶奶闻讯从厨房跑出来,十分关切的问:“咋了小祖宗!”
  我指了指爷爷:“刚在公交上他让我给一阿姨让座,我不肯,他就揍我。”
  奶奶随即大骂:“你还有脸哭,难道不应该吗?你爷爷打的对啊!”
  我放下奶嘴急道:“可我那会坐在爷爷腿上啊。”