新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕016天:保持愉快有妙招

        今天,受精卵第一次细胞分裂了,卵子与精子结合而成的单细胞变成一个细胞球。一种被称为早期怀孕因子(EPF)的免疫蛋白开始产生,有了EPF,宝宝就能安全发育了。
        现在,你的宝贝已经开始在你的腹中扎根了,保持良好的心态至关重要哟。

        现在你可能还没有察觉,但要为你提个醒,在整个妊娠期间,由于生理的变化及随之而来的生活上的不适,你可能会发生心理波动,产生矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑、情绪激动或内向性等心理现象,这些都是常见的,在每一个孕妈妈身上都会有不同程度的表现,你不仅要有心理准备,还要学会调节自己的心理和情绪,就把这看成是你人生中难得的一次心理训练吧。



和老公保持亲密交流
        在准备怀孕期间,你可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题,使自己的心情放松,以便在一个良好的状态里孕育新生命。
愉快地接受妊娠
        在妊娠第一阶段,心理调节的主要目的是接受妊娠。通过调节,你应该将妊娠纳入自己的生活计划,对妊娠过程中出现的各种生理现象有正确的认识,并为进入母亲角色作好心理准备。
重视而不必大惊小怪
        先给你一点提示就是,对于妊娠中出现的各种问题,比如头晕、恶心、呕吐、厌食、生理指标不正常等,既要给予足够的重视,又不要大惊小怪。你可以问一问自己的母亲、有妊娠经历的朋友或者查阅书本,还可以向医生咨询。即使是发生了与别人不一样的现象,只要不会危及你和宝宝的健康,就不用过分担心。因为人与人之间存在个体差异,在正常范围内出现小小的差别是不足为奇的。
  
  

胎教

孕妈妈每天都要微笑


    准妈妈每天清晨对着镜子给自己一个微笑。这个微笑的力量是很神奇的,曾经有一位准妈妈这样说:“当我微笑的那一瞬间,我的一脸惺忪变为满脸光滑润泽,让人充满朝气与活力。”这样的微笑,是充满爱和快乐的微笑。

    微笑是一种积极的生活态度,在孕期,不只是准妈妈要经常微笑,准爸爸也要常常微笑,将这种快乐的情绪传递给家里的每一个人。

    小提示:虽然说准妈妈要保持乐观的心态,但准妈妈的笑是有限度的。准妈妈最好不要看或者听太搞笑的电影和笑话,太激烈的动作容易导致胎儿流产。因此,准妈妈要经常微笑,但不要过度大笑。

今日食谱推荐

鸡肝豆苗汤

 

推荐理由:
豆苗碧绿清香,鸡肝细嫩鲜美,富含维生素C、维生素A、卵磷脂等,是良好的孕妈妈食品。
食谱原料:
鸡肝25克,豌豆苗50克,鸡汤250克,精盐,料酒,味精,胡椒粉各适量。
制作方法:
1、摘去附在鸡肝上的苦胆,略洗。
2、将鸡肝处薄片,加料酒和适量清水浸泡2分钟。
3、豌豆苗洗净。
4、锅内放入鸡汤烧开,保持微沸状态。撒入鸡肝,以小火氽至于嫩熟捞出,放入汤碗内,上面放上豌豆苗。撇去锅内汤面上的浮沫,下精盐、味精、胡椒粉调好味,烧沸起锅,倒入汤碗内即可。

每天笑一个

被小孩嫌弃了

        今天路上遇见一小p孩外国的,
        我瞅他长的可爱就上前说了句我想和你照个相的英文。
        他犹豫一下然后用中文给我说了句,我听不懂……
        然后我说我要和你照相可以么?
        结果来一句姐姐长的不漂亮,我不要和姐姐照。