新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕252天:了解一下坐月子的那些事

        这两天,胎宝宝体内白色脂肪比例会增加到8%。到胎宝宝妊娠期发育结束为止,胎宝宝身体脂肪比例将稳定在15%左右。这层保护性的脂肪层在胎宝宝出生后可替他保暖。

        随着日子一天天临近,孕妈妈坐月子的事情也快提上日程了。科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”。如何科学坐月子呢?

坐月子的注意事项:

1、注意休息。产后24小时内,孕妈妈应卧床休息,在宝宝出生后的第二天,可以下地走动。

  2、注意子宫恢复情况。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、注意乳房的护理。母乳喂养的妈妈,产后可立即让婴儿皮肤接触。先用热肥皂水及清水将乳头乳晕洗净,以后每次哺乳前均用温毛巾擦洗乳头和乳房。

4、保持精神愉快。准爸爸应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持,防止新妈妈发生产后抑郁症。

  5、合理安排饮食,需要充分地补充热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

6、保持清洁卫生。从产后的第二天起,孕妈妈可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。  

7、适当锻炼身体。持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

  8、绝对避免性生活。正常分娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。

胎教

学做快乐的折纸手工:尖尖帽


  贝瓦网上有为妈妈和宝宝准备好的折纸视频,孕妈妈可以一边看图一边看视频学折纸,快快点击看看吧。

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今日食谱推荐

香辣雪梨手撕鸡



推荐理由:
鸡肉的蛋白质中富含人体全部必需氨基酸,诱人的香辣雪梨手撕鸡,是夏日解暑美味佳肴。
原料:
鸡胸1块,雪梨1/2个,小青尖椒1/2根,小红尖椒1/2根,姜3片,小葱1根,花椒15粒,植物油1大勺,香辣花生少许,姜2片,蒜2瓣,生抽1大勺,醋1茶匙,小红米椒1个,香辣酱1茶匙。
做法:
1、姜切片、1/3的小葱切段;鸡胸洗净、放入汤锅;放入姜片、葱段、一茶匙盐;
2、加清水没过鸡胸,大火加热,水沸后再煮1分钟,关火后焖15分钟;浸泡好的鸡胸取出,洗去浮沫,用手撕成细丝;雪梨洗净、去皮;
3、切成细丝,浸泡在冷水中,防止氧化;青、红椒切细丝,与鸡丝和梨丝一起拌匀;
4、剩余的2/3小葱切碎、与其他调料混合,做成料汁,植物油烧热,放入花椒爆香,捞去花椒,将料汁和热油一同浇在鸡丝上,撒少许麻辣花生,拌匀即可。

每天笑一个

痣的用途

        小懒看着妈妈脸上的痣无比疑惑的问道;妈妈,为什么你的脸上会有一颗痣呢……妈妈想了想回道;这是外婆为了防止不把妈妈弄丢而专门为妈妈定做的啊……小懒听了极不开心的说道;那妈妈你为什么不也给我定做一颗呢,难道你就不怕把我给弄丢吗……