新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕278天:分娩时,该怎样和医生配合

        为了你的分娩更加顺利些,我们来了解一下分娩时该怎样配合医生,使生产更顺利些吧。

        从临产到宫口开到3厘米平均需要8小时,宫口从3厘米到开大到10厘米即宫口全开平均需要4小时。


第一产程的配合
        在此阶段,宫口未开全,过早用力反而会使宫口肿胀、发紧,不易张开。此时,孕妈妈应做到:
        思想放松,精神愉快。做深慢、均匀的腹式呼吸,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。
        注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。
        趁机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多喝汤水以保证有足够的精力来生产。
        勤排小便。每2~4小时主动排尿1次。
第二产程的配合
        第二产程时间最短。
        宫口开全后,孕妈妈要注意随着宫缩用力。
        当宫缩时,两手紧握床旁把手,先吸一口气憋住,接着向下用力。
        宫缩间隙,要休息、放松,喝点水准备下次用力。
        当胎头即将娩出时,要密切配合接生人员,不要再用力,避免造成会阴严重裂伤。
第三产程的配合
        在第三产程,要保持情绪平稳。
        分娩结束后2小时内,应卧床休息,进食半流质食物补充消耗的能量。一般产后不会马上排便,如果感觉肛门坠胀,有排大便之感,要及时告诉医生,医生要排除软产道血肿的可能。
        如有头晕眼花或胸闷等症状,也要及时告诉医生,以及早发现异常并及时处理。

胎教

给准妈妈普及动物科普知识


每一个妈妈都是非常地喜爱和关心自己的宝宝的。动物妈妈也不例外。这里推荐准妈妈给胎儿讲关于袋鼠和考拉的故事。

袋鼠的生活     

     刚出生的小袋鼠只有2厘米长,耳目紧闭,后肢被一层透明的胎膜包裹着。袋鼠妈妈仰躺着身子,尾巴从两腿之间伸出来,用舌头从尾巴根部向着育儿袋方向,舔出了一条潮湿的“小路”。小袋鼠虽然又聋又瞎,可它凭着本能,沿着母袋鼠舔出来的“小路”,左右摇晃,直到艰难地爬进母亲育儿袋里。

    小袋鼠长到7个月大,才会短暂地从育儿袋里爬出,感受外面的世界。每天清晨,袋鼠妈妈带着孩子沐浴着阳光。小袋鼠异常调皮,在妈妈的腹袋里吃完奶后就钻出来透气儿。育儿袋像橡皮袋似的,极富弹性,能自如地拉开、合拢,小家伙出出进进非常方便。袋鼠妈妈一边低头吃草,一边警觉地观察四周,有时也会慈爱地帮孩子梳理毛发。小袋鼠扑闪着长睫毛,驱赶苍蝇,温顺地倚在妈妈身上撒娇。

     袋鼠岛看似宁静,危险却无处不在。经常,天空中忽然掠过一只楔尾鹰的影子,它展开宽2米的黑色双翼盘旋。与生俱来的危机感,让小袋鼠哧溜一下钻回母亲的“避风港”,只露出亮晶晶的大眼睛,不安地望着外面的世界。

    小袋鼠一天天长大,育儿袋再也容纳不下它。它们只好搬到外面生活,但依旧会将头钻到育儿袋里去吃奶,直到三四岁发育成熟后,才离开母亲独自生活……

“懒汉”考拉

    考拉学名树袋熊,“考拉”的叫法源于澳洲土著语Koala,意思是“不喝水”,它们仅在生病时和干旱季节喝水,身体所需的水分90%来自所食的桉树叶。成年的考拉每天能吃掉1.5千克桉树叶。

    考拉被当地人亲切地称为“ 懒汉”。考拉每天的睡眠时间在20小时左右。白天,阳光透过密密的树叶暖暖地照下来,洒下一片斑驳的碎影。一只只考拉慵懒地悬挂在低矮的树杈间,摊开四肢微微摇摆,安静地享受阳光轻柔的抚慰。小考拉刚出生只有2厘米多一点,身重仅5克,通体无毛,像一颗粉红色的软糖。在妈妈的帮助下,小家伙藏到母考拉腹部的育儿袋中,靠乳汁生活到6个月大。等小考拉一天天长大,它会爬到母亲背上,直至1岁左右离开妈妈,自己开始采食桉树叶独立生活。

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今日食谱推荐

香菇蛋羹

 

推荐理由:
香菇滋阴补肾,增智补脑,本食谱精致美味,适合孕期准妈妈食用。

原料:
香菇1个,鸡蛋1个,盐、生抽、香油各少许。
做法:
1、将香菇泡发好,洗净后切成末;
2、鸡蛋打入碗内,搅匀,加入适量温水,再加入香菇和调料一起搅匀;
3、将蒸锅上火,放入蛋液蒸10分钟至熟即可食用。

每天笑一个

我这么优秀怎么就嫁给了你?

        老婆:“老公我漂亮吗?” 
        老公:“漂亮。” 
        老婆:“我贤惠吗?” 
        老公:“贤惠。” 
        老婆:“我这么优秀怎么就嫁给了你?”
        老公:“只有我能把你的缺点看成优点!”