新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕237天:孕妈妈和水果

        到今天,胎宝宝的手指甲已长到指尖顶端。你会发现分娩后不得不给他剪指甲。虽然指甲很小,但仍能划伤胎宝宝。

        水果是孕妈妈们的最爱,多吃水果不但对你和宝宝身体有益,还能让宝宝皮肤更白净。
        孕妈妈吃饱了饭菜,身体可获得足够的热量和蛋白质,但是,在复杂的代谢过程中,还需要维生素的帮助和催化。
        水果、蔬菜和五谷中都含有维生素,但蔬菜和五谷中的维生素在去皮、精磨和烹饪时常常受到破坏。水果中含有丰富的维生素,而且洗净或削皮后可以生吃,有益于维生素的保存、吸收和利用。因此,孕妈妈一日三餐之外,还应适当增加水果的摄取,以满足自身及胎儿对维生素的需要。


        不少孕妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜吃。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,其实这是不科学的。
        虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的膳食纤维成分并不高,但是蔬菜里的膳食纤维成分却很高。过多地摄入水果,而不吃蔬菜,直接减少了孕妈妈膳食纤维摄入量。并且有的水果中糖分含量很高,孕期饮食糖分含量过高,还可能引发孕妈妈糖尿病等其他疾病。
        孕妈妈可选择像苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500 克。

胎教

名画欣赏:《日出·印象》

    准妈妈今天要欣赏的是印象派画家莫奈的一幅名画:《日出·印象》。


《日出·印象》的色彩是绚丽的,而事物的造型,船、人、吊车、建筑物,却隐在雾中,轮廓模糊。其实么这就是印象派的最主要特征了。

印象派的画法

为了要画阳光在水面闪烁和树叶颤动,印象派画家们采用新画法,甚至将纯粹颜色不加调和的直接绘在画面上,画的人必须站得远远的,透过看画人的眼睛才把色彩混合成形象。印象派绘画重色彩、轻造型,重情感,轻理性。印象派画家对瞬间的视觉感受,对色彩、氛围、笔触的关注,超过对形体本身的关注。

美丽的港口

画家所描绘的是勒阿弗尔港口一个多雾的早晨的港口。海水在旭日的照射下呈现出橙黄色和淡紫色,天空微红,水的波浪由厚薄、长短不一的笔触组成,三只小船在雾气中模糊不清,船上的人或物依稀可辨,船在摇曳中缓慢前进,远处是工厂的烟筒、大船上的吊车。经过晨雾折射过的港口构成了一个整体上灰绿色的世界,这个世界是真实的,又是幻觉的,它每时每刻随着太阳光而变化着,画家运用神奇的画笔将这瞬间的印象永驻在画布上,使它成为永恒。

准妈妈充分发挥想象

准妈妈可以发挥想象,假如你是来港口的旅游者,早晨起来,推开窗户,一阵潮湿又清新的海风扑面而来,你看到港口绚丽的风景,在雾中若隐若现,欢快舒畅的心情,无以言表,我们会为这日出的港口而陶醉。

今日食谱推荐

香蕉发糕




推荐理由:

香蕉的营养很丰富,含钾量很高。鸡蛋富含蛋白质,添加了鸡蛋的香蕉发糕营养更丰富。 
原料:
香蕉四个,牛奶一袋,面粉一斤,干酵母半袋,泡打粉少许,白糖少许。
做法: 
1、香蕉碾碎,加入面粉,干酵母,泡打粉,白糖适量,牛奶搅拌均匀。放置20分钟;
2、锅内放水,开后放入发好的面,隔水蒸30分钟,起锅放置几分钟,切开即可。

每天笑一个

这回丢人丢大了

        早上醒来一看,7点差5分。寻思着再睡5分钟,7点起床。当再一次睁开眼睛,8点40了。次奥,上课已经十分钟了,迟到了。我不会说第一节是班主任的课,更不会告诉你,我就是那个倒霉班主任。更为关键的是,是学生来敲我宿舍门我才醒的……丢人丢大了……