新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕203天:大肚肚怎么洗头

        现在胎宝宝的眼睛可以在眼眶里转动,他在练习看。宝宝能看见什么呢?想象一下,阳光下,没衣物遮挡,光线透过肚皮照进子宫,宝宝的世界看起来也许是带粉红色的。

        洗头对一般人来说,是再简单不过的事情,不过对于挺着大肚子的孕妈妈来说,可就不那么简单了。淋浴的话,弯腰会很不舒服,站太久也很累。有些孕妈妈会选择盆浴,但这样细菌容易侵入阴道,不适合孕妈妈。如果想在洗面盆的地方洗,更不可能弯下腰了。
        由于无法顺利弯腰而带来的问题最多,为了不压到肚子,需要变通方法。
坐着洗头
        可以拿一个小板凳放在浴缸里,坐着洗头,身体既不会浸没在水里,又比较轻松。
到美发店洗
        这个方法省心省力,坐着享受一下洗发服务还是很惬意的,顺便按摩一下颈椎、肩膀也不错。不过,最好带上自己的洗发水,比较安全。
请准爸爸帮忙
        孕妈妈可以躺在躺椅上,由准爸爸来帮着洗头,这对于准爸爸来说是举手之劳,不仅解决了孕妈妈洗头难的问题,也能让洗头过程充满爱意,是交流感情的好机会。


• 洗发姿势
        短发的孕妈妈:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。
        长发的孕妈妈:如果孕妈妈留长发,那么洗头发可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久,不但腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宫收缩。所以,长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。

胎教

学做快乐的折纸手工:钱夹


今日食谱推荐

香蕉芒果奶昔




推荐理由:
芒果和香蕉都含有丰富的维生素,拌入牛奶后,营养更加全面。 
原料:
香蕉2根、芒果2个,牛奶200毫升。
做法:
1、香蕉去皮,切成块,芒果去皮,取果肉。
2、将香蕉,芒果、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。


每天笑一个

看完电影

        看完电影,老婆牵着我的手离场。我说:“都老夫老妻了,没有必要这么温馨”。她说:“没有听到广播吗?请带好随身垃圾”。