新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

孕192天:脐带是胎宝宝的“生命线”

        胎宝宝现在开始填满你的子宫了。

        一根小小的脐带是母与子之间联系的纽带,也是胎宝宝的生命线。
        脐带是胎宝宝与母体之间联系的纽带,它一端与胎宝宝腹壁的脐轮相连,另一端附于胎盘的近中心处,呈灰白色,在妊娠后期脐带长50 厘米,直径2 厘米左右。脐带中有两条动脉和一条静脉。脐动脉中流着胎宝宝的静脉血,将胎宝宝的代谢产物和二氧化碳等送往胎盘,脐静脉中流着胎宝宝的动脉血,从母体获取营养和氧气,送往胎宝宝。如果脐带受阻,胎宝宝将立刻面临死亡的威胁,所以脐带堪称胎宝宝生死攸关的“生命线”。
        脐带血管周围衬垫着半透明的胶质,起着保护作用。血管的长度比脐带本身的长度要长,故在脐带中呈弯曲迂回状。这样,当脐带被拉直、伸长、绷紧时,血管就不至于萎瘪,从而在有限的程度内保证了血液畅通。


• 脐带还是胎宝宝的玩具
        经B 超发现,胎宝宝会不时地抚摩、撩拨脐带,将其作为自己的一个玩物。但是脐带缠绕、打结、受压都可以使脐带血流受阻,造成胎宝宝缺氧。长长的脐带可以缠颈、绕身、绕手足,尤其是缠颈最多见,有20% 以上的胎宝宝有脐带绕颈现象,少则1 圈,多则3 圈,但只要缠得不紧,就不会危害到胎宝宝。
• 脐带会绕颈,也会打结
        脐带绕颈原因不很明确,大多数不会发生问题,只有少数孕妈妈在分娩时因胎宝宝逐渐下降,使脐带相对变短且绷得过紧,影响血液运动,造成胎宝宝窘迫。偶尔也有脐带打结的现象,这是由于胎体被脐带缠绕,后又穿越绕身的脐带圈而形成。出现脐带打结时,如果脐带长度足够,打结不至于在产程中拉紧,对胎宝宝的威胁不大,否则可致胎宝宝宫内死亡。
• 危险的脐带先露
        如果脐带伸长到胎宝宝的最低部位,产科上称为脐带先露,破膜时脐带随着羊水脱出子宫或阴道口,则为脐带脱垂。脐带先露在破膜时极易造成脐带脱垂,数分钟内即可威胁胎宝宝生命。
        由于脐带先露和脐带脱垂对胎宝宝的生命威胁极大,而且一旦脱出就很难再还原,因此预防要比治疗更为重要。在分娩开始时,如果胎宝宝最先露出的部分还未入盆,那些胎位不正常及羊水过多的孕妈妈,一定要静静卧在床上,尽量减少

胎教

运动胎教:瑜伽树式

    虽然肚子越来越大,但同样可以通过健身来维护健康。瑜伽树式看似简单,却能让腿部、背部和胸部的肌肉受益,并且对呼吸系统十分有益,能够预防感冒。


先做基本站立式,双脚并拢,两手掌心向内,两臂靠近左右大腿外侧。把右脚跟提起放到腹股沟和大腿上半部区域,右脚尖向下,把右腿放稳在左大腿上。一边用左腿平衡全身站着,一边双手在胸前合十。

吸气,两臂高举过头,手臂尽量夹住耳朵。呼气时肩膀放松。保持这个姿势20~30秒钟,期间自然呼吸。将合十的双手收回胸部并分开,伸直右腿,恢复基本站立式。再把左腿放在右大腿上,重复以上动作。

依据自己的身体状态做3~5组。

 

今日食谱推荐

咖喱鸡块饭




推荐理由:
鸡肉有健脾胃、补气血的作用,平时可经常食用,咖喱口味能增强孕妈妈的食欲促进饮食。 
原料:
米饭 1碗,鸡翅 适量,洋葱 1个,土豆 1个,胡萝卜 1个,食盐,料酒,姜,色拉油,咖喱 1盒。
做法:
1、鸡全翅剁成小块,加点盐、料酒、姜片,腌渍30分钟。
2、土豆、胡萝卜、洋葱 切成小块备用。
3、锅中热油,倒入鸡块炒至变色。
4、倒入土豆、胡萝卜和洋葱,翻炒2分钟后,加入清水,以没过所有材料为宜。
5、盖上锅盖,大火煮沸后转小火,大约15-20分钟,筷子能插入土豆块。
6、先关火,咖哩掰成小块。
7、放入锅中搅拌至咖哩溶化。
8、再用小火煮5分钟左右,即可。


每天笑一个

小偷的理由

        夜里,甲发现家里来了小偷,就朝小偷怒喝:“把所有有东西都给我放下!”
        小偷说:“不行!这些东西不全是你家的,有一半是我在别人家拿的。”