新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第121天:不舍又无奈,妈妈该上班了

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第121天

        这个月大多数新妈妈要在矛盾的心情中回到工作中去了,一边是对重新开始工作的盼望,一边是对小宝宝的依依不舍。别担心,小家伙只要吃饱喝足,会很快适应的。

        相信你为上班期间的哺喂问题做好充分准备了,但也有些妈妈在上班的同时给宝宝断掉母乳,改喝配方奶。这很不可取,宝宝的小小心灵要同时应付离开妈妈的陪伴和改换食物两大难题。所以,上班族妈妈最好坚持母乳喂养,帮助宝宝身心更顺利地适应新情况。
保证泌乳次数
        妈妈每天至少应泌乳3 次(包括喂奶和挤奶),否则乳房得不到充分的刺激,母乳分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。
        所以,妈妈要学会在上班期间收集至少一次母乳。
注意事项
        1. 妈妈每天都要携带清洗干净的吸奶器、奶瓶(2 个)、保鲜袋。
        2. 妈妈最好每隔3 个小时挤奶一次,所有储存的母乳要注明吸出的时间。
        3. 如果办公室有冰箱可将母乳放在冷藏室,如果没有,也不用过于担心,一般来讲,室温只要不超过25℃,存放6小时以上是没问题的。


母乳解冻
        从冷冻室取出的母乳要先用冷水解冻,再用不超过50℃的热水隔水加热。均匀温热后,合适的奶温应该和体温相当,就可以喂宝宝了。
        注意:
        1. 用微波炉或是直接在火上加热、煮沸都会破坏母乳的营养成分。
        2. 解冻的母乳不可再冷冻,只可冷藏;冷藏的母乳一旦加温后就不能再次冷藏了,用不了就只能丢掉。

今日食谱推荐

创意母乳蛋黄


推荐理由:
你有没有想过母乳的另一种吃法?母乳除了直接让宝宝喝之外,其实还有多种吃法,既营养又美味。奶粉宝宝可在五个月后添加此辅食,母乳宝宝半岁后可添加辅食,妈妈不妨提前来学习一下吧!
原料:
蛋黄一颗15g、母乳30㏄。
做法:
1、先煮一颗白煮蛋,放入冷水中泡凉后,去壳去蛋白。
2、加入母乳,食用时用汤匙捣碎。

每天笑一个

隐藏太深了!
        一次考试,我们刚到教室突然发现一只虎皮鹦鹉在教室里, 就逗它玩,过了会儿,一姐们开始吹嘘自己的小抄有多高明, 等老师一进来,只见老师把鹦鹉交到了门外, 那只鹦鹉声音洪亮喊:“第几排第几座哪儿有小抄!” 我们都惊呆了,隐藏太深了!