新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第157天:先靠坐,再独坐,宝宝轻松学坐

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第157天

        如果你把吃饱喝足的宝宝放在床上,宝宝已经不愿意像以前那样顺从地躺着了,而是身体一耸一耸地,会很快地从仰卧位翻到侧卧位,又从侧卧位翻到俯卧位。

        还有,当宝宝仰卧时,你只要拉住他的手,他就想坐起来,而且能在你的拉力下短暂地坐上半分钟,但是,这时的宝宝身体还弯曲着。如果你再一用力,他都能站起来了,这表明他的双脚已基本能够承担自己的体重了,但双膝仍然弯曲,像是在玩跷跷板。你的宝宝能做到这些,说明他很快就能自己坐起来了。
先靠坐
        把宝宝放在有扶手的沙发或椅子上,有意识地让宝宝靠坐一会儿,如果宝宝自己靠坐有困难,妈妈先用手扶住宝宝,等宝宝坐得比较稳了再把手拿开。这样的靠坐练习,每日可以练习数次,每次不超过5 分钟。
再独坐
        在靠坐的基础上让宝宝练习独坐,妈妈可以先给予宝宝一定的支撑(如枕头或者靠垫等),以后逐渐撤去支撑物。比如首先让宝宝靠坐,等宝宝坐得稳当后,逐渐离开靠背和扶手。这个练习也可以每日进行多次,宝宝需要多次练习,差不多要到7 个月才能逐渐坐稳。
持续的下肢力量练习
        在练习“坐”的同时,坚持每日给宝宝做下肢力量的练习,促进宝宝全身肌肉的发育。下肢力量练习主要内容是扶站、匍匐和扶走,总的练习时间不超过10 分钟。


刚学坐时不要坐太久
        宝宝在刚学坐的时候由于重力的作用,小身体会向前倾,似乎要把自己“折”起来,因此妈妈不要让他坐得太久,以免让他过于疲劳。

今日食谱推荐

猪骨胡萝卜泥


推荐理由:
胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜,猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。宝宝可在半岁后添加此辅食,妈妈不妨提前来学习一下吧!
原料:
胡萝卜1小段,猪骨适量。
做法:
1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。
2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

每天笑一个

我在餐厅

        我在餐厅,我妈在客厅跟我吼:你去厨房把那个,那个,那个什么拿过来!我:?,到底拿什么?我妈:算了,算了,指望你干点事都干不成!我:…………⊙﹏⊙ 你妈是不是也这样?