新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第181天:长牙期的宝宝需要什么营养?

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第181天

        大多数的宝宝这时已经有两颗小乳牙了,其他的将要次第冒出来,直到2 周岁左右长齐20 颗乳牙。这时候,该给宝宝添加什么营养好呢?光是喂奶已经无法供应小宝宝快速成长所需要的营养,可是有些宝宝因为刚开始辅食添加得不顺利,到这个时候仍然没有规律地添加辅食,只是偶尔尝试着喂一次。这样的宝宝在长牙时很容易出现问题,比如出牙晚,或是乳牙萌出没多久就发生龋齿。

辅食多样 营养丰富
        为了保证出牙期有足够的营养,妈妈应该准备一些新的食物给小宝宝吃。除了已经添加的米糊、麦糊、蔬菜汤、果汁以外,还可以添加供应蛋白质的豆类、鱼肉类以及面包、馒头等食物。也就是说,这个时候,宝宝的食物应该包括:高蛋白类(蛋黄、豆类、鱼、肉、肝脏)、五谷、蔬菜、水果四大类。
        根据宝宝的适应状况,辅食要逐步地从流质转变为半流质、最后添加固体食物。


奶类为主要的营养来源
        虽然宝宝可以吃一些固体食物了,但由于他的消化吸收能力仍然不稳定,所以还是要以奶类(母乳或婴儿配方奶粉)为主要的营养来源。根据宝宝的适应状况,辅食要逐步地从流质转变为半流质、最后添加固体食物。

今日食谱推荐

鸡肝末


推荐理由:
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛与视力。宝宝可在半岁后酌情添加此辅食,妈妈不妨来提前学习一下!
原料:
鸡肝150克。鸡汤200克(无盐),酱油10克,蜂蜜10克。
做法:
1、将鸡肝洗净,放入锅内稍煮一下,除去血后再换水煮10分钟,然后把鸡肝外的薄皮剥去,切成末待用。
2、将鸡肝末放入锅内,加入鸡汤稍煮一会儿,加入酱油和蜂蜜使之入味即成。鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末,做好后不能太甜或太咸,应使其具有淡淡的甜、咸味道。此菜适宜6个月以上的婴儿食用。

每天笑一个

还吹吹

        一次做公交车,一个女的上车后,拿出卫生纸在座位上擦了又擦,看起很爱干净,结果当她准备坐下去的时候,放了个屁,旁边的大叔说了句:小姐真爱干净啊,擦了这么久,还要吹一吹。