新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第205天:持之以恒晒太阳,好处多多

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第205天

        现在的你是否每天都会带宝宝出去晒太阳呢?因为阳光有助于宝宝体内钙质的吸收。可是,不缺钙的宝宝还需要晒太阳吗?大自然赋予了人们生命,同时也提供了养育生命的营养:空气、水和阳光。无论缺少了其中的哪一种,人都不可能生存,尤其年幼的宝宝,正处在生命生长的旺盛时期,对大自然的需求比成人更为迫切,特别需要更多的阳光。

        阳光中含有两种特殊的光线,即红外线和紫外线,红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,因而血流量增加,由此增强了抗病能力;紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D 在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷,才会使骨骼变得坚硬结实,肌肉强壮有力。
        就像硬币有两面一样,阳光也不是只有好处。阳光中的紫外线对皮肤同时亦具有杀伤力。皮肤的老化80% 都是过度阳光照射所致,当它们过多照射皮肤时,不仅会使皮肤表面泛红,还会使真皮内保持皮肤弹性的胶原纤维断裂,皮肤因损害而失去弹性、光泽,逐渐变得干燥、粗糙和松弛,从而发生老化,甚至出现皮炎、皮肤癌。
        宝宝的皮肤娇嫩,更容易被晒伤,所以,妈妈尽量避免在紫外线辐射最强的中午外出,而且在阳光强烈的夏日外出时注意给宝宝抹防晒品。


每天带宝宝晒太阳增强抗病能力
        每天带宝宝晒太阳,可以接收太阳光线中的紫外线和红外线,不仅能生成维生素D 促进钙的吸收,还能增强宝宝的抗病能力。

今日食谱推荐

小馄饨


推荐理由:
汤汤水水、肉质鲜美,宝宝吃起来,既营养又容易消化。
原料:
小麦面粉适量、鸡肉适量、胡萝卜适量、香菇适量、木耳适量、鸡蛋1个、虾皮适量。
制作:
1、把肉放入搅拌机,再打个鸡蛋进去、搅打成肉糊、可以再加点水搅打肉馅、让肉馅更软滑;
2、胡萝卜、香菇、木耳、把他们切碎、胡萝卜切前可以先煮一下;
3、把肉糊,胡萝卜末、香菇末、木耳末、虾皮碎、混合在一起搅匀做成馄饨馅;
4、和一小份面团,揉匀,做成小剂子、再擀成馄饨皮、包入馅料、做成小馄饨、妈妈也可以包成小饺子;
5、煮熟用勺子切开或碾碎就可以喂宝宝吃了、她很喜欢,煮的时候还可以在汤里加一点丝瓜丁,汤也会更好喝。

每天笑一个

不能输在起跑线上

        现在社会要求: 
        儿童不能输在起跑线上, 
        学生不能输在分数线上, 
        打工仔(妹)不能输在最低收入线上, 
        开公司不能输在盈亏线上, 
        干部不能输在廉政底线上, 
        农村女人不能输在针线上, 
        城市女人不能输在曲线上, 
        男人不能输在前列腺上, 
        老百姓不能输在斑马线上。