新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第208天:宝宝的运动训练

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第208天

        有目的地训练宝宝的运动能力是有必要的,但是不要把运动当成单调的技能训练,像运动员那样枯燥、严肃,这样会伤害宝宝的积极性。运动锻炼游戏化才能吸引宝宝的兴趣,他才会跟父母积极配合,这一点对低龄宝宝很重要。

宝宝的动作训练
        7个月的宝宝已经能够独坐,应该开始训练他爬了。爬可以锻炼宝宝全身大部分的肌肉,如胸、腹、腰和上、下肢各组肌群,为今后站立做准备。若是宝宝不爱活动,可以在他面前放些会动的、有趣的玩具,启发、引逗他爬,妈妈可以采用游戏方式训练宝宝爬行,如让宝宝俯卧,用两臂支持前身,腹部贴着床,也可用双手推着宝宝的脚底使宝宝向前爬。在他前面用玩具来逗引他,并使他学会用一只手臂支撑身体,另一只手拿到玩具。当宝宝会爬之后,就要为他爬创造条件,如把他放在有床栏的大床上或放在地毯上,让他自由活动。
宝宝精细动作的训练
        做游戏是训练此期宝宝的精细动作能力的主要方法。可以玩下面的游戏:在训练宝宝放下、投入的基础上,可把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里,边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来,让他模仿。这时要指定他从一大堆玩具中挑出一个(如让他把小白兔拿出来),这样不仅促进了宝宝手——眼——脑的协调发展,而且增强了认知能力。每日练习1~2次。也可用塑料套杯或套碗,让宝宝模仿大人一个一个套,以促进宝宝手的精细动作的发展,以及空间知觉的发展。也可以拿一只带盖的塑料茶杯放在宝宝面前,向他示范打开盖、再合上盖的动作,然后让他练习只用大拇指与食指将杯盖掀起,再盖上。反复练习,对宝宝的精细动作的发展很有益。


游戏:打转够东西
        游戏物品:玩具小球
        游戏方法:宝宝趴在床上,妈妈在宝宝的眼前拿一个宝宝喜欢的小球,逗引宝宝用手去够,在宝宝伸手够的时候,妈妈将手里的东西移动到另一边,宝宝也会跟着移动。这时候,宝宝的身体就会依赖腹部为支点在床上打转。
        这个游戏可以锻炼宝宝的四肢,为爬行打下基础。同时宝宝也会被妈妈的喜悦所感染,从游戏中体会到乐趣。

今日食谱推荐

青豆泥


推荐理由:
青豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质和各种矿物质,而且色彩明鲜,口喊软嫩,会给宝宝带来视觉上的享受。
原料:
青豆、水。
做法:
1、青豆加水煮至软熟(或者蒸熟)。
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合宝宝吞咽能力的稠度。

每天笑一个

学生时代囧事

        上中学时,我坐教室前排,后头坐的都是个子比较高的男生。一日晚自习,同学都在做练习题,教室鸦雀无声。某男生感冒了,可能忘了在晚自习,突然对同桌大叫一声:“XX,拿卫生巾来!”其他同学都还愣着,又见他着大声补充了一句:“刚才说错了,是拿卫生纸来。”全班哄堂大笑……