新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第213天:给宝宝喂饭有窍门

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第213天

        为了吸引宝宝按时和大家一起吃饭,你可得下一番功夫好好准备。8 个月的宝宝已经是饭桌前必不可少的家庭成员之一了,不像以前只是偶尔来凑凑数。妈妈不能总是抱着宝宝一起吃饭,为了让宝宝舒适,养成良好的进食习惯,应该给宝宝准备必要的座椅和餐具了。

        为了安全,最好给宝宝用专门的儿童座椅,座椅要与饭桌同高,以便宝宝能看到桌上的饭菜,能看着大家吃饭。
        宝宝的餐具最好是安全塑料的,包括盘子、小碗、水杯和一个大一些的勺子。勺子主要充当玩具的作用,防止他的小手到餐桌上乱抓一气,但不要给他筷子之类的细长硬物,以确保安全。
制定营养食谱
        宝宝看到满桌子的饭菜,说不定会喜欢吃哪一个。所以除了专门为宝宝做一两个菜之外,全家人的日常菜谱都必须好好审视一下了。
        科学健康的食谱应该是囊括一切营养成分的全谱系,是一个色彩缤纷的营养世界。它富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、淀粉、糖分、各种维生素、矿物质和活性物质,有着完美的营养搭配和结构,对于维持生命健康(尤其是对亟待发育的宝宝来说)起着至关重要的作用。


妈妈不用总担心宝宝吃不饱
        由于宝宝不会说话,无法交流,许多年轻妈妈总担心宝宝吃不饱,营养不良。其实这个担心是不必要的。吃是生存的本能,宝宝知道自己该吃多少。宝宝的胃小,一次吃不了多少东西,所以让宝宝少吃多餐,不可能一开始就要求宝宝像大人一样一日三餐。而科学健康的食谱应该是营养全面、色彩缤纷、诱人食欲的。

今日食谱推荐

牛奶通心粉


推荐理由:

牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。给宝宝食用时最好碾碎在喂。

原料:

通心粉,半小碗(以宝宝食量为参考〕,牛奶 100CC。

做法:
1、将通心粉放入开水中煮熟(软烂〕;
2、把煮熟的通心粉和牛奶放入锅中,煮到通心粉烂即可。通心粉可以选不同形状,颜色的,以增加宝宝对食物的兴趣。如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。

每天笑一个

我忽然觉得好像有哪里不对劲

        和mm在一起,有时候,她会忽然转向我,双手捂住我耳朵,捂得紧紧的
        然后呆呆看着我。那神情一直好萌好可爱……
        刚才看电影,有个配角问男主角:“你听过你女朋友放屁吗?”……
        忽然觉得好像有哪里不对劲。