新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第248天:适合宝宝的粥

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第248天

        对于宝宝来说,太硬的菜嚼起来不仅不方便,对于他幼小的胃来说,也是一种挑战。所以宝宝比较适合喝一些比较有营养的粥,不仅适合宝宝的胃,而且还营养全面,妈妈可以做以下这些粥给宝宝吃。

肉糜粥
        材料:猪瘦肉50克,已煮稠的粥适量。
        做法:将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞两次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加盐即可食鸡肉菜粥
鸡肉菜粥
        材料:大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤、植物油少许。
        做法:锅内放入少量植物油,起火把油烧热。鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可喂食。
猪血粥
        材料:猪血200克,大米50克,葱、胡椒粉适量。
        做法:米煮粥,将猪血切块,放清水中浸泡;粥快熟时加入猪血,煮开;撒入葱花、胡椒粉。
鹌鹑粥
        材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
        做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约两小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。
栗子粥
        材料:大米粥1小碗,栗子3个,盐少许。
        做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。


粥是宝宝很长一段时间的食物
        粥软烂易于消化,比较适合婴儿的消化特点,又可以根据需要加入不同的营养素,因此是由哺乳过渡到普通饮食的最佳食品。

今日食谱推荐

蛋黄牛油果米糊

  

推荐理由:

猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪,为辅食添加期的宝宝补充营养。

原料:

米糊(或者母乳、奶粉),牛油果,水煮蛋。

做法:
1、米糊加水(或者母乳、奶粉)调开;
2、牛油果用匙刮泥,水煮蛋的蛋黄碾成泥;
3、将三者搭在一起就成了宝宝的营养美食啦。

每天笑一个

我不会怀孕

        阿美:既然你不会打字、不会速写、不会整理档案……你老板为什么付你那么高的薪水? 阿珍:我不会怀孕!