新生儿 (1-4周)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  

婴儿期 (5周-1岁)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  7.  
  8.  
  9.  
  10.  
  11.  
  12.  
  13.  
  14.  
  15.  
  16.  
  17.  
  18.  
  19.  
  20.  
  21.  
  22.  
  23.  
  24.  
  25.  
  26.  
  27.  
  28.  
  29.  
  30.  
  31.  
  32.  
  33.  
  34.  
  35.  
  36.  
  37.  
  38.  
  39.  
  40.  
  41.  
  42.  
  43.  
  44.  
  45.  
  46.  
  47.  
  48.  
  49.  

    婴儿期第53周

    第1天

第27 天:夜间哺乳,很累很熬人

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第27天

        夜幕已经降临,你给宝宝洗完澡,穿上贴身小衣服,然后唱着歌哄他入睡。在昏暗的房间里,宝宝安静地躺在你怀中吃奶,不久就进入了甜美的梦乡。3 小时后,宝宝也许会醒来,你再一次给宝宝喂奶,安抚他再次睡着……如此反复的每一个夜晚,你都遵循着这样的模式,这的确是一件辛苦至极的事情。

夜间哺乳影响宝宝的睡眠
        所有的宝宝在晚上都会醒来数次,而且大多数都可以再次入眠。如果你习惯性地用哺乳让宝宝睡觉,他就会不断地需要哺乳来帮助他入睡。如果晚上你和宝宝一起睡,哺乳会比较容易,但这更会增加你和宝宝晚上醒来的次数。
        多次醒来和多次哺乳,不但是个不好的进食习惯,使宝宝的肠胃得不到足够的休息,而且也是个不好的睡眠习惯,这样就增加了妈妈的负担,减少了宝宝和妈妈的睡眠时间。


夜间哺乳的姿势
        夜间哺乳,最好坐着喂。因为母亲操劳一天,夜间哺乳时容易睡着,从而可能使乳房堵住宝宝的口鼻, 或因喂奶过急, 使宝宝咳嗽,或造成窒息发生意外。
        尽量在每一次哺乳时,让宝宝多吃,以增加他的消化时间,延长他的睡眠。如果宝宝睡得很好,就算到了每天醒来的时间,也不必把他弄醒后喂奶。
        虽然一边哺乳一边哄孩子睡觉的经历十分美妙,但会引起很多睡眠麻烦。为了你和你的宝宝,要放弃这个习惯。逐步培养良好的睡眠习惯,他将受益终生。加油哟!

今日食谱推荐

田七炖鸡

 

推荐理由:
此菜益气养血,生精补脏,化瘀止痛,养血明目。对于瘀血内停,经脉阻滞,气血运行不畅而致的产后腹痛疗效较佳。 
原料:
母鸡肉300克、田七粉15克、料酒5克、盐1克、生姜3片。
做法:
1、将母鸡肉洗净,斩成小块,待用。
2、瓦煲内,加入清水1000克,置于旺火上,然后放入鸡肉块,烧开后撇去浮沫,加入生姜片、料酒,移至小火上炖至鸡肉熟烂,再加入田七粉、盐、味精,稍煮片刻即可离火食用。