新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第283天:长个子与季节有关系吗?

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第283天

        科学研究发现, 宝宝长个儿有两个高峰期,第一个高峰期是出生后至3岁,第二个高峰期是青春期。一般情况下,1~3 岁,平均每年增长8~10 厘米,1 岁时平均身高约为75 厘米,2 岁时平均身高约为85 厘米,3 岁时平均身高约为95 厘米。再细一点说,宝宝出生的第一年,身高增长速度最快,平均增长20~25 厘米。特别是宝宝出生后的前两个月,更是突飞猛进,平均每月都能长2~4 厘米呢。

        妈妈们都能感觉到,最近宝宝的个子长得慢了,这是什么原因呢?仅仅是因为年龄的关系吗?其实,除了年龄,长个儿还与季节息息相关呢!如果四季调理得当,也能促进宝宝长个儿。特别是春天,万物生长,正是宝宝长个儿的好时机!
五月里宝宝长个最多
        根据专家的统计,在1 年里头,5 月里小孩子长个儿最多。万物生发的春天,宝宝也不例外。专家的解释涉及复杂的天文和生物学知识,妈妈可能也不一定搞得懂,但是这个结果,却实实在在地有用。


四季饮食调理
        各个季节里,宝宝的身体发生的主要变化也不同,根据季节调整宝宝的饮食结构,能有效地促进宝宝的身体生长发育,增强宝宝的体质。
        春季:多吃高蛋白质、高热量食物和绿色蔬菜,供应身体快速生长和活动增加所需。
        夏季:多吃蔬菜水果,特别是红色果蔬,提高身体免疫力。
        秋季:吃白色果蔬能清火润肺,防止秋燥。
        冬季:黑色食物能有效增补体力,温暖内脏,增强体质。

今日食谱推荐

芝麻豆腐

  

推荐理由:

豆腐末与芝麻搭配蒸出来的,香味更加浓郁,宝宝一定十分喜爱。

原料:

豆腐1块、熟芝麻少许,豆酱、淀粉各1小勺。

做法:
1、将豆腐用沸水漫后沥干、研碎,与熟芝麻、豆酱,淀粉混匀;
2、锅置火上。放入拌好的芝麻豆腐蒸15分钟即可。

每天笑一个

服务员,满上!

        有一次生病输液,坐着玩手机,时间过的飞快。
        一抬头看到瓶子见底了,顿时慌神儿了,就喊道:“服务员,满上!”
        此后,我是这家门诊的名人!