新生儿 (1-4周)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  

婴儿期 (5周-1岁)

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  7.  
  8.  
  9.  
  10.  
  11.  
  12.  
  13.  
  14.  
  15.  
  16.  
  17.  
  18.  
  19.  
  20.  
  21.  
  22.  
  23.  
  24.  
  25.  
  26.  
  27.  
  28.  
  29.  
  30.  
  31.  
  32.  
  33.  
  34.  
  35.  
  36.  
  37.  
  38.  
  39.  
  40.  
  41.  
  42.  
  43.  
  44.  
  45.  
  46.  
  47.  
  48.  
  49.  

    婴儿期第53周

    第1天

第286天:养成良好的进餐习惯

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第286天

        有的父母过于迁就宝宝,宝宝想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃。这样的吃法不仅增加了父母的负担,另一方面也使得宝宝无法养成良好的饮食习惯,进入幼儿园后也无法适应。

按时进餐
        宝宝一天的进食次数、进餐时间要有规律。到该吃饭的时间,就应喂他吃,吃得好时就应赞扬他,如果不想吃,也不要强迫他吃,以此来养成良好的进餐习惯。锻炼宝宝使用餐具训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用手拿饼干吃,训练正确的握勺姿势,为以后独立进餐做准备。
培养饮食卫生
        每天在餐前,都要引导宝宝洗手、洗脸、围上围嘴等,培养宝宝讲卫生的习惯;吃饭时不要玩耍,大人不要和宝宝逗笑,不要让他哭闹,不要分散他的注意力,更不能边吃边玩。
让宝宝知道吃饭是自己的事
        不要让宝宝看出爸爸妈妈对自己的吃饭问题特别关注,一顿饭吃少点就表现出焦急万分的样子。别当宝宝还小,他也会在家里“争权夺利”,以吃饭来控制家长。当宝宝吃饭的“成绩”不太好时,父母最好不动声色,让宝宝明白,吃饭完全是他自己的事。


宝宝吃饭习惯培养重要时期
        这个时期是宝宝学“吃”的关键期,若偏食、挑食和厌食,会造成营养素的缺乏,还会导致多动、注意力不集中,甚至还将影响到成人时在社会上的竞争力和开拓力。婴幼儿时期的营养,其重要性还远不止于眼前几年的生长发育,它不仅具有更深刻、更久远的影响,甚至还会影响一辈子。

今日食谱推荐

鲍脯鸡粥

    

推荐理由:

想给宝宝补充营养物质,鸡肉也是很好的选择之一,但是怎么做鸡肉给宝宝吃才好呢?

原料:

粳米,糯米,鲍肉,鸡脯肉各适量、高汤适量。

制作:
1、粳米、糯米洗净,加水煮至烂;鲍肉洗净,改刀待用;鸡脯肉洗净,斩成大小均匀的小粒;
2、将鲍肉、鸡脯肉放入开水锅中汆烫一下,捞出加入调好味的高汤,入笼蒸约2小时;
3、将所有原料和高汤投入锅中,煮5-10分钟即可。

每天笑一个

做好事从不留名

        A:“这位先生!本地要建慈善安养院,希望您能响应捐献。贡献一份力量!”B:“好,可是我身上没有现金啊。我签一张支票给你们好了!”A:“呃,先生对不起,你没有在上面签名喔。”B:“我做好事从不留名的!”