新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第288天:宝宝的保暖护理

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第288天

        宝宝的体温调节功能比大人差,所以受寒特别容易感冒生病。但是,如果一味给宝宝加衣,也会让宝宝失去了抗寒能力,变成一个脆弱的温室小花,正确的做法是天凉慢加衣。

注意从食物中补充热量
        应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热量食物,这样通过饮食让宝宝自身增加热量,抵御寒冷,但要少吃多餐。
注意多喂水
        喝水不仅能保暖,而且还能保持在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。
注意让宝宝多活动
        宝宝多运动能促使血液循环加强,宝宝就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助按摩四肢,但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天时也应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。
注意不要盖太多
        天冷也不能盖太多,因为宝宝可能会因为盖太多蹬被子,从而着凉。并且盖太多还会影响呼吸,也容易使宝宝出汗、烦躁,睡不安稳。
注意关键部位的御寒保暖
        重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的。不需要全身穿得厚厚的。


多运动比多穿衣效果要好
        活动能力差一点的宝宝,只要比大人多穿一件就可以了;好动的宝宝,则要根据他们的活动量进行调整。此外,让宝宝多吃富含蛋白质、脂肪的食物,通过饮食让他们自身产热,抵御寒冷;同时,让宝宝多运动还能促进血液循环,增强体温调节功能。

今日食谱推荐

鲑鱼南瓜粥

    

推荐理由:

鲑鱼所含的DHA可以帮助宝宝的脑部发育。要将鲑鱼肉压成粉末状,宝宝容易吞咽。

原料:

南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量

做法:
1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用;南瓜洗净切丝;
2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末;
3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭;
4、稀饭快起锅前,再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。

每天笑一个

爆笑电话录音

        女方:“你好,我是国家地震受灾统计办公室的,请问你家伤亡是几个人?”
        男答:“我家是一个人。”
        女方:“11个人?”
        男说:“不是11个人,而是一个人”
        女方:“21个?怎么又变成21个人了?”
        男耐着性子说:“你听错了,其实一个人”
        女方:“71个人?怎么会那么多啊?”
        男终于爆发了,吼道:“就是一个人!”
        女方:“91个?天哪……”
        男顿时崩溃……
        男终于仍不住骂人了,大声吼道:“
        二百五,是一个人啊。”
        女方:“251个人?”