新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第346天:宝宝的糊状营养饮食

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第346天

        你知道么,宝宝的口腔也需要锻炼哦。我们会发现,那些科学添加辅食的宝宝,口腔运动发展的很好,后期在学说话的时候也更为容易。而一直用奶瓶吃饭,不擅长运用自己的口腔运动咬嚼研磨食物的小朋友,往往也会影响其语言发育。所以,及时为宝宝添加泥状食物,也是锻炼宝宝口腔运动的绝佳时机,因此最好用小匙来喂宝宝吃泥状食物。

健康的糊状饮食
        糊状食物就是不稀不干的稠粥样的食物。把肉、菜、水果、鱼、土豆、白薯蒸熟,捣烂就是泥糊状食物,在家就可以自己制作。糊状食物可以帮助宝宝增加营养,而且还能促进宝宝的咀嚼能力和语言能力发育。以下给家长推荐4道健康糊状食物的做法。


糊状辅食推荐
● 鸡肝糊
材料:鸡肝15克,鸡骨汤15克,酱油、蜂蜜各少许。
做法:将鸡肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎。将鸡骨汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜搅匀即成。
● 土豆芹菜糊
材料:土豆、芹菜、黄油、胡椒粉。
做法:将土豆、芹菜切成丁加水煮;水滚的时候加黄油,汤汁快收干的时候加点儿盐和胡椒粉;汤汁收干将土豆、芹菜捞出,碾碎即可。
● 土豆糊
材料:土豆1个,肉汤或鱼汤适量。
做法:土豆削去皮,洗净切薄片。当大人的饭煲至大滚时,把土豆放在饭上煮,饭熟后土豆变粘,将土豆搓成土豆泥。大人的汤适合宝宝食用的,除去汤面的油及渣汤。土豆泥放入小煲内,加入适量的汤拌匀,可以放入极少量的盐煮成糊状,待温度适合时便可喂宝宝。
● 玉米豆腐萝卜糊
材料:黄玉米面2匙,豆腐1小块,胡萝卜2片,清水1杯,香油少许。
做法 : 把胡萝卜蒸熟后压碎,豆腐压碎。将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中。用小火边煮边搅拌,煮至菜和面熟后,淋上一点点香油,即可食用。

今日食谱推荐

乌龙面蒸蛋

  

推荐理由:

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

原料:

乌龙面50克,菠菜20克,香菇(鲜)10克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,食用油适量。

做法:
1、将乌龙面用热水烫过,剥散后,切成五六厘米长的小段;
2、菠菜和水煮熟后,挤干水分;
3、香菇去蒂,切碎,胡萝卜也切碎;
4、将蛋打入料理盆内打散,加入高汤搅拌均匀;
5、将乌龙面和香菇、菠菜等放入容器中,搅匀的蛋汁过滤后倒入,用蒸笼蒸约10分钟。

每天笑一个

这下真心糗大了

        昨天同学聚会,突然看到以前暗恋的女神,
        于是上前去打招呼看看还有木有机会,
        聊了一会有个小孩过来扯着女神的衣服说麻麻我要回家,
        当时脸就绿了,过会儿我就和另一同学谈论女神,
        问他女神究竟插在哪坨牛粪上,让哪头猪拱了,
        然后只见那小孩又过来扯着这个同学的衣服说,
        粑粑,麻麻让你过去...