新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第49天:宝宝睡觉别开灯

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第49天

        小宝宝已经脱离了襁褓,能够自己躺着睡觉了,很多妈妈为了防止宝宝入睡以后滚下床或者发生其他意外,喜欢让宝宝的房间随时开着一盏昏暗的小灯,方便随时察看。可是,在宝宝睡觉时开着灯,对宝宝的健康是否会产生负面影响呢?

        这个答案是肯定的——开灯睡觉对培养宝宝的作息规律并无好处,而且还会对宝宝的视力造成影响。
开灯睡觉并不好
        宝宝适应环境变化的能力还很差,如果卧室的灯光太强,就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律,使他们分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。
        床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量,而且会影响他们的视力发育。任何人工光源都会产生一种光压力,这种光压力的长期存在,会使人,尤其是宝宝表现得躁动不安、情绪不宁,以致难以入睡。
        因此,在宝宝睡觉的时候最好不要开灯。为了观察方便,可以在远离宝宝头部的位置安一个发红光或者黄光的小夜灯。


光线对眼睛有刺激损害
        宝宝长时间地在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息,极易造成宝宝视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

今日食谱推荐

酸菜鱿鱼汤


推荐理由:
本食疗适合产妇食用。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白。
原料:
水发鱿鱼1条、酸菜心4片、姜2片、香菜2棵、盐1/4茶匙、胡椒粉、麻油各少许、高汤3杯。
做法:
1、鱿鱼剥净外膜,在内面切交叉刀口,并切小块,用开水氽烫后捞出;
2、高汤放锅内,酸菜心洗净、切片,放入汤内,姜切丝放入,最后加鱿鱼同煮;
3、约煮10分钟后,加盐调味,然后关火盛出,撒少许胡椒粉和麻油,最后放入洗净、切碎的香菜即成。

每天笑一个

额额额

        一位70岁的大妈开着一部车载着3个也是大妈级的老人缓缓的开在省道上,交通警察把他拦下来说:“大妈,你开这么慢,会影响交通的。” 
        开车的大妈讲:“那个招牌不是写20吗?”
        交通警察说:“那是20号公路啦!” 
        开车的大妈说:“喔!喔!那是几号公路而不是限速喔!”
        交通警察说:“对啦,那你後面另外3个大妈怎麽脸色这麽难看!” 
        开车的大妈回答:“我们刚刚从245号公路开过来的!”