新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第76天:妈妈的外出,以2小时为限

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第76天

        现在,宝宝已经基本适应了自己的新生活,各项活动也越来越有规律,照料起来轻松多了。你几个月来和小宝宝日夜相守,不免偶尔会怀念从前天马行空的自由生活,有时是否就想趁宝宝熟睡的机会溜出去“放放风”呢?

        可是,就算有奶奶、姥姥或其他人代替照顾,小宝宝又在熟睡,你还是不踏实,担心宝宝醒来看不见妈妈大哭。
2 小时为限
        3个月的宝宝,已经发展了基本的感觉,正在形成对环境的安全感,妈妈最好全天陪伴宝宝,及时满足宝宝的需求。如果在宝宝睡着后安排他人值守短时外出,时间不要超过2 小时。长期由其他人代为照顾宝宝时,照料人则应取代妈妈,遵循以上陪伴要求。
        超时离开,会引起宝宝的警觉,继而引发焦虑和恐惧,对环境感到不安全,这种体验会成为日后消极情绪体验的基础。因此,控制外出时间,减少宝宝体验不良情绪的机会,有助于宝宝保持愉快轻松的状态,形成积极乐观的个性。


安全感的形成过程
        宝宝的这个安全感的形成期,会一直持续到8 个月左右,甚至更长时间。之后他的心理需求要点转向形成对照料人的信赖,所以不同的阶段妈妈照料的重点也要及时调整。
        妈妈外出回来后,也应该首先和宝宝打个招呼,因为妈妈是宝宝的“安全保证”,他能看见妈妈,就会很高兴,很安静。

今日食谱推荐

补血增乳粥


推荐理由:
此粥,由花生米与粳米、冰糖煮制而成,具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。
原料:
花生米、粳米、冰糖各100克。
做法:
1、将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。
2、锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文 火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。

每天笑一个

抢劫的人看到该是怎样的表情?

        带旺财到银行存款,旺财爱干净,在家从不随地大小便,便前都会汪汪直叫。
        正当我看报排队时旺财汪汪直叫,无奈,只好将报纸铺在地上给他方便。
        存完款后,一手抱着它一手举着抱着狗便的报纸向外走去,突然一辆摩托冲出,抢走我手上报纸包,我惊呆了!
        众路人:真可怜!看,人都傻了,有四五万吧?