新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第81天:给宝宝建个健康档案吧!

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第81天

        从宝宝出生到现在,你已经发现并解决了宝宝的许多问题,宝宝的每一点进步你是否都零零散散地记在了日记本里呢?不如学习社区保健站的做法,来给宝宝建一个健康档案吧!

健康档案记什么
        如何建立有效的健康档案,很多妈妈都没有经验。必要的时候,可以请教保健医生,收录他们认可的一些资料。根据医生的要求,一份完善有效的健康档案应该包括以下内容:
        1. 身体的生长、发育情况。包括身高、坐高、头围、胸围、体重等指标,这样不仅具体地记录下宝宝的成长过程,还可以和科普刊物上登的同龄儿童的体征指标进行比较,随时了解宝宝的发育水平。
        2. 接种疫苗记录。含接种疫苗的医院、医生、日期、疫苗名称以及接种反应等。
        3. 病历收藏部分。包括宝宝每次生病的时间、原因、病情、持续时间等,还有医生的诊断结果和宝宝的病情、病因、结果、处方、注意事项等,各种化验单、检查报告也要保留好并贴上来。
        4. 过敏史。比如食物过敏、药物过敏、季节性过敏、昆虫过敏、花粉过敏等,不仅作为医生的参考,还可以为宝宝日后的生活做提醒,避免再次过敏。
        5. 家族病史。父母健康状况以及家族遗传病等,妈妈孕期的健康状况也可以记在这里。
        6. 心理发育记录。包括宝宝的每一个进步:第一次笑、第一次发声、第一次大哭等,还可以附上相关照片,成为真实的成长档案。


记录宝宝点滴进步和问题
        按照一定格式详细地记下宝宝一点一滴的进步和出现过的问题,不仅能让妈妈重温宝宝的成长过程,在宝宝生病时也能给医生提供参考,方便治疗。

今日食谱推荐

木瓜鱼尾汤


推荐理由:
木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养,提高抗病能力等作用。同时还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
原料:
木瓜750克、鲩鱼尾600克、盐1茶匙、生姜3片、油1汤匙。
做法:
1、木瓜去核、去皮、切块。
2、起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。
3、木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可用。

每天笑一个

你菊花才绿了呢!

        有一天去表哥家玩,哥哥的老妈给大家沏了菊花茶,哥哥不喜欢喝就一直放着,他老妈可能一时大脑短路就大声说:“儿子你快喝呀,你这菊花都绿了。”哥哥沉默不语。过了会儿他老妈急了:“怎么还不喝呀,你看看你这菊花都绿了!“老哥终于爆发:“你菊花才绿了!你全家菊花都绿了!”