新生儿 (1-4周)

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婴儿期 (5周-1岁)

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    婴儿期第53周

    第1天

第86天:用运动启迪宝宝的智慧

亲爱的妈妈,今天是你的宝宝出生的第86天

        你发现宝宝好像有抬起头的强烈欲望了,有时候他甚至伸出手来抓住任何身边的东西,好像希望借助这力量能站起身来。

        可能很多妈妈更乐于设计游戏开发宝宝的智力,而对于运动,妈妈可能会这样想:运动不过是身体天生的能力,到时候宝宝自然就会了,而且,保持身体的活动能力只是为了更好的呼吸、吃饭和睡眠,人的智慧都来自大脑。
        这可是一个错误的想法。
身体运动是心理的表达
        身体运动是大脑智力活动的最终表达,不管是说话还是写字,或者对事物做任何的处理,都要通过肢体运动来表达。失去运动功能,人的心理活动也就失去了存在于自然界的意义。
运动提升智力
        任何能力都不会在等待中获得。3 个月开始,宝宝进入运动能力发展的关键期,保持适当的运动锻炼,是身体和大脑正常发育的需要,通过运动才能使神经系统发育正常。缺乏运动不仅会使肌肉软弱无力,大脑的功能也会受影响,智力更不可能健全。
        宝宝的心理世界只有在运动中才能发展成熟。宝宝在运动中才能分清楚自己和外部环境的关系,才能产生自我意识;在运动中才能获得更多的、更准确的感觉信息,这些内容是建立心理世界的基础,是智力发展的基础。


协助宝宝运动
        这个时候的宝宝需要学习抬头和翻滚,前面已经发展起来的能力(如伸手抓物等)也需要适当重复练习,以保持持续发展。
        给宝宝足够大的活动场地和足够多的活动时间。
        宝宝天生对运动量有不同的需求水平。有的宝宝每天活动30 分钟就能一天都很安静,而有的宝宝活动了1 个小时还跃跃欲试,妈妈要细心观察,慢慢摸索宝宝的运动需求特点。

今日食谱推荐

莼菜白玉番茄汤


推荐理由:
这道菜三色艳美,口感咸鲜,可以增加准妈妈的食欲.
原料:
莼菜、豆腐、番茄、香菜、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、香油、香葱。
做法:
1、将莼菜放入碗底,香菜切段放入碗中,葱切成菱形小块,豆腐切块,坐锅点火倒入水,加少许盐,将豆腐放入焯一下取出;
2、坐锅点火倒入油,放入葱花煸香,倒入清水,加盐、鸡精、胡椒粉调味,放入豆腐,水淀粉勾芡,烧好后浇在装有莼菜的碗中即可。

每天笑一个

再厚也没你的厚啊

        夏天的时候,我喜欢把手机放在胸口的衬衫口袋里面。
        一天我和两个同学考完试回宿舍(一个男同学,一个女同学)
        男同学:“你怎么喜欢把手机放在胸口啊?这样对心脏不好”
        女同学:“没事,他那脂肪厚!”
        我说:“再厚也没你的厚啊!”