1. 孕前饮食
  2. 补充叶酸
  3. 最佳生育季节
  4. 排卵期
  5. 孕前补钙
  6. 孕前用药
  7. 孕前体检
  8. 孕前的口腔检查
  9. 计划生育服务证
  10. 验孕怀孕反应
  11. 孕前心理调节
  12. 黑色受孕时间
  13. 避孕
  14. 生男生女
  15. 遗传优生
  16. 不孕不育
  1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

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    3个月

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    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

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    7个月

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    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1.  

    第1周

  2.  

    第2周

  3.  

    第3周

  4.  

    第4周

  1. 周数
  2.  

    1个月

  3.  

    2个月

  4.  

    3个月

  5.  

    4个月

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    5个月

  7.  

    6个月

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    7个月

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    9个月

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    10个月

  12.  

    11个月

  13.  

    1岁

  1.  

    1岁1个月

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    2个月

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    3个月

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    4个月

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    5个月

  6.  

    6个月

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    7个月

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    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

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    12个月

  13.  

    2岁

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    2岁1个月

  2.  

    2个月

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    3个月

  4.  

    4个月

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    5个月

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    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

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    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁 1-3个月

  2.  

    3岁 4-6个月

  3.  

    3岁 7-9个月

  4.  

    3岁 10-12个月

  1.  

    4岁 1-3个月

  2.  

    4岁 4-6个月

  3.  

    4岁 7-9个月

  4.  

    4岁 10-12个月

  1.  

    5岁 1-3个月

  2.  

    5岁 4-6个月

  3.  

    5岁 7-9个月

  4.  

    5岁 10-12个月

贝瓦网全程育儿指导--孕3周

决定性的时刻到啦,排卵和受精发生。精子和卵子相遇融合而成受精卵,受精时互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床——您已经怀孕了!
  这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小,重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

本周孕妈妈必读

  这个时期准妈妈自身还没有什么感觉,但在准妈妈身体内却在进行着一场变革。知道吗?在怀孕十个月之内,您腹中的胎儿,从重量不到1毫克,直径仅为135—140微米的受精卵,会变为重量3000克以上,长约50厘米的胎儿,整整增长了10亿倍!虽然此时您还没有任何感觉与征兆,但实际上从现在开始,您的生命中已经增加了一份责任,您和丈夫的二人世界也会告一段落,您的宝宝将与您同欢乐,您的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

准爸准妈要知道

  1.均衡摄入营养:准妈妈日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
  2.用药慎之又慎:很多药物都会对胎儿,甚至准妈妈造成危害。因此在进食任何药物前,都应征询医生的意见,并确定有无怀孕。
  3.养成健康生活习惯:要保证充足睡眠及良好的精神状态,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒。
  4.注意环境空气质量:少去人流拥挤的地方,像影剧院、商场等封闭的公共场所,特别在冬、春季节流感高发期。平日在家,也要注意室内常开窗通风,保持空气新鲜。

本周特别关注

  男孩OR女孩,尊重大自然的选择
  胎儿的性别是在受精的一瞬间就决定了的。每一个精子都随机含有一条X或Y染色体,如果是带有X染色体的精子同卵子结合,就是女宝宝;带有Y染色体的精子同卵子结合,就是男宝宝。从理论上来说,出现男宝宝和女宝宝的概率没有什么差异,胎儿的性别应该是男女各半。但实际上,男宝宝出生率比女宝宝会略高一点,男孩与女孩出生率之比是105:100。
  生男生女自古以来都是人们非常关注的问题。但胎儿性别是随机产生,并不以人的意志为转移。很多所谓选择性别的方法并没有科学依据。准爸妈们,应该顺其自然,无论是男是女,都是可爱的宝宝,对未来宝宝充满爱护和期盼。

温馨食谱

  第三周,这时候很多女性尚未意识到自己已经怀孕了,所以在饮食方面并不会特别留意。只要保持积极健康的生活方式,保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。比如定时吃饭,就是这个阶段最应该做的事情。
  可以将饮食调整为少量多餐,每天两三次加餐,适当吃一些零食。最好的选择是碳水化合物,因为可以提供几个小时的能量,不至于很快又饿了。不要选择饼干、巧克力或者甜的饮料,它们能迅速提供给您能量,但保持时间短,很快您又会产生饥饿感。
  清蒸多宝鱼
特点:多宝鱼为低温鱼类,富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸,DHA含量较高,对于促进胎儿大脑发育意义重大。
原料:多宝鱼、葱、色拉油、蒸鱼豉油、姜、红椒
做法:
1. 多宝鱼洗净,去腮、内脏,在鱼背上切几个斜刀;
2. 葱、姜洗净,切姜片、葱段、葱丝,红椒洗净切细丝;
3. 将葱段和姜片放在鱼身上下,放入蒸锅,大火蒸10分钟左右;
4. 蒸好后的鱼拣去葱姜,倒掉蒸出的水,将切好的葱丝和红椒丝均匀摆放在鱼身上,倒入蒸鱼豉油;
5. 锅中入油烧至八成热,浇在鱼身上。

本周胎教

  孕期孕妈妈的心态也会影响到将来宝宝的性格。也就是说当孕妈妈在孕期时烦躁易怒,将来的宝宝也会是个急性子。如果孕妈妈孕期开心快乐,孩子也会受妈妈的影响,谁不希望自己的宝宝开朗乐观呢? 所以,你现在首要任务就是让心情向快乐出发!