1. 孕前饮食
  2. 补充叶酸
  3. 最佳生育季节
  4. 排卵期
  5. 孕前补钙
  6. 孕前用药
  7. 孕前体检
  8. 孕前的口腔检查
  9. 计划生育服务证
  10. 验孕怀孕反应
  11. 孕前心理调节
  12. 黑色受孕时间
  13. 避孕
  14. 生男生女
  15. 遗传优生
  16. 不孕不育
  1. 周数
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    怀孕

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    1个月

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    2个月

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    第1周

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    第2周

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    第3周

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    第4周

  1. 周数
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    1个月

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    3个月

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    1岁

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    1岁1个月

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    2岁

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    2岁1个月

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    2个月

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    6个月

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    7个月

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    8个月

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    9个月

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    12个月

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    3岁

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    3岁 1-3个月

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    3岁 4-6个月

  3.  

    3岁 7-9个月

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    3岁 10-12个月

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    4岁 1-3个月

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    4岁 4-6个月

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    4岁 7-9个月

  4.  

    4岁 10-12个月

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    5岁 1-3个月

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    5岁 4-6个月

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    5岁 7-9个月

  4.  

    5岁 10-12个月

贝瓦网全程育儿指导--孕7周

这时的胚胎像一颗豆子,大约有12毫米长。胚胎就像一粒蚕豆大小,有一个特别大的头,在眼睛的位置会有两个黑黑的小点。鼻孔大开着,耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿,现在看上去已经很明显,手和脚看起来像小短桨一样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。现在您听不到胎心音,但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室,并开始有规律的跳动,每分钟大约跳150下,比准妈妈心跳要快两倍。

本周孕妈妈必读

  在本周,早孕反应使准妈妈难过的日子开始了,除了恶心、呕吐外,乏力的感觉也会非常明显。一些准妈妈的情绪波动很大,有时会很烦躁,但是应该注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果准妈妈的情绪过份不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

准爸准妈要知道

  1.坚持补充叶酸:现在,准妈妈是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物?要知道,在怀孕三个月之内,补充孕早期营养的工作一定要坚持。
  2.唾液过多怎么办?过多的唾液是妊娠反应的一种表现,多发生于晨起有恶心感的准妈妈,唾液增多是孕期出现的正常反应,不必担心。如果准妈妈不喜欢过多唾液的感觉,可试着含些口香糖,或用含有薄荷的牙膏刷牙。薄荷牙膏不会影响胎宝宝健康,刷牙后用清水把口腔漱干净即可。
  3.出现不同程度的孕吐:大多数准妈妈妊娠反应比较轻,但也有少数准妈妈妊娠呕吐很厉害,将吃进去的饭菜甚至胃液、胆汁都吐出来,这种程度的呕吐会使准妈妈丢失较多的水分和电解质,体重减轻,不仅会影响准妈妈健康,还会影响胚胎发育。这个时候就该去医院了,请医生纠正水电解质紊乱和酸碱失衡。
  4.开始准备宽松的衣服:育这个时候准妈妈的腰围可能还没有什么变化。但要有心理准备,怀孕会使准妈妈暂时失去苗条的腰身。可以重新选择适合您的新衣服,休闲款式、有腰带或系绳自由调节腰部的款式、或者家人比较宽大的衣服,都是不错的选择。
  

本周特别关注

  从容应对妊娠反应
  对于很多准妈妈来说,怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。但无可奈何的是,孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。大多数准妈妈都会在早晨有恶心感和呕吐感,而有些准妈妈则在早晨,中午,或者晚上都觉得胃部有不适感。
  下面介绍一些可以缓解孕吐而且有营养的食物:
1、奶类:鲜奶、酸奶、奶酪、奶片、优酪乳;
2、谷类食物:麦片、玉米、玉米粥、玉米饼、面包等;
3、肉蛋类:以清蒸、清炖、水煮为主要烹饪方法,尽量不用油煎、油炸、红烧等方法。如清蒸鱼、水煎蛋、糖醋里脊、南瓜蒸肉、猪肉丸子等;
4、蔬菜水果类:可以凉拌、素炒、炝炒、醋溜、清炖;多吃各种新鲜水果或水果沙拉;
5、饮料:柠檬汁、苏打水、自制的各种纯果汁等。

温馨食谱

  如果孕吐情况严重,可以尝试清晨醒来后,在舌下含一片生姜,有助于减轻恶心的感觉。或者起床后,先在床上吃早饭,然后躺下休息30分钟,再慢慢起床,也能缓解孕吐反应。
孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏。有的准妈妈孕吐反应特别强烈,几乎无法进食,只能靠输液来补充营养。专家建议此时可以喝点淡盐水,以防止呕吐造成的低钠现象。在孕吐反应较轻时,努力多吃一点,特别是多吃含铁丰富的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝脏,红枣、葡萄干等。柑橘、杨梅等水果能够增加胃酸,促进肠胃道蠕动、增进食欲,还有助于食物消化吸收,尽量多吃。
  蒜茸扇贝
特点:肉质细嫩,味道鲜美。
原料:扇贝、粉丝、大蒜、香葱、色拉油、盐
做法:
1. 扇贝撬开,扇贝肉剔出、洗净,扇贝壳刷洗干净;
2. 粉丝用热水略焯,大蒜拍碎,香葱切碎;
3.炒锅入油,五成热时将蒜茸倒入,小火翻炒,加盐拌匀后盛出;
4.每只扇贝上面依次放粉丝、贝肉、蒜,然后放入烧开的蒸锅,大火蒸5分钟左右;
5.蒸好的扇贝上撒上香葱,炒锅中倒入少量色拉油,烧至七成热,浇在扇贝上即可。

本周胎教

  当孕妈妈感到烦躁或焦虑时,要有意识地花一些时间让自己平静,告诉自己“不要着急,不要生气,宝宝正在看着呢!”你的积极、平和的情绪可以传递给腹中的胎宝宝,这将为孩子今后的人生打下良好的基础。在各种胎教方法中,音乐胎教有其特殊的为止。胎儿经常接受优美健康的音乐,可以改善胎盘的供血状况,使胎儿更健康地成长。