1. 孕前饮食
  2. 补充叶酸
  3. 最佳生育季节
  4. 排卵期
  5. 孕前补钙
  6. 孕前用药
  7. 孕前体检
  8. 孕前的口腔检查
  9. 计划生育服务证
  10. 验孕怀孕反应
  11. 孕前心理调节
  12. 黑色受孕时间
  13. 避孕
  14. 生男生女
  15. 遗传优生
  16. 不孕不育
  1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

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    2个月

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    3个月

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    5个月

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    7个月

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    8个月

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    9个月

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    10个月

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    第1周

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    第2周

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    第3周

  4.  

    第4周

  1. 周数
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    1个月

  3.  

    2个月

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    3个月

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    4个月

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    5个月

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    10个月

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    1岁

  1.  

    1岁1个月

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    2个月

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    6个月

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    9个月

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    10个月

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    2岁

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    2岁1个月

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    2个月

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    3个月

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    4个月

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    5个月

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    6个月

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    7个月

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    8个月

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    9个月

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    10个月

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    11个月

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    12个月

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    3岁

  1.  

    3岁 1-3个月

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    3岁 4-6个月

  3.  

    3岁 7-9个月

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    3岁 10-12个月

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    4岁 1-3个月

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    4岁 4-6个月

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    4岁 7-9个月

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    4岁 10-12个月

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    5岁 1-3个月

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    5岁 4-6个月

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    5岁 7-9个月

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    5岁 10-12个月

贝瓦网全程育儿指导--孕12周

胎宝宝现在大约65毫米,手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。从牙胚到趾甲,胎宝宝都在忙碌地运动着,时而踢腿,时而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。

本周孕妈妈必读

  准妈妈的腹部从肚脐到耻骨会出现一条垂直的黑色妊娠线,脸上可能会出现黄褐色的妊娠斑,这是怀孕的特征,在分娩结束后就会逐渐变淡或消失。现在你的乳房更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,有时你还会感到有些疼痛。这时从阴道流出的乳白色分泌物也有所增多。子宫随着胎宝宝的长大逐渐增大,孕12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘。

准爸准妈要知道

  1.初次建档都有哪些项目:准妈妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。常规的情况是建档后每4周检查一次,28周后每2周检查一次,36周后每周检查一次直到分娩。
  孕妇建档攻略:经历了难受的孕早期,该面临选择医院建档了。如何根据自身的情况选择分娩医院呢?公立医院经验丰富、疑难杂症处理能力强,但人多、床位紧张。例如各区县的妇幼保健院。而私立医院设施优越,服务贴心,但费用较高。孕妈们可以根据自身条件选择适合自己的医院建档。
  2.基础体温略高于平时:准妈妈的基础体温可能会比平时高些,可能波动在37.0—37.5℃。准妈妈可不要认为自己发热感冒了,更不要随便吃药,这个时期的胎宝宝还处在敏感期,如果吃了对胎宝宝有害的药物,可能会导致胎儿发育异常。
  3.适当补充含钙食物:孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛,抽筋大多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶,每天多吃一些高钙食品。另外还可适当进行室外活动,多接触日光照射。
  4.避免长时间用眼过度:怀孕初期,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,容易使眼睑发炎,眼睛泪液不足以保护眼睛,因此眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。准妈妈们应减少长时间用眼、多注意休息,尽量选择框架眼镜配戴。

本周特别关注

  如何让宝宝眼睛更明亮
  天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛,眼睛好了,不仅仅是漂亮招人喜欢,在未来更是生活学习中的好帮手。
  如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?准妈妈们从孕期开始,就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了,甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为,胎儿视力发育的关键从孕早期开始,孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。其实,宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系,有四种元素决定了宝宝视力的好坏。

温馨食谱

  这个阶段准妈妈孕吐反应减轻,食欲逐渐增加,正是纠正孕吐期造成的电介质紊乱,弥补早期营养素的丢失,调整机体营养状况的大好时机。应该根据胎宝宝生长发育的需要,及时补充各种所需营养素。补充原则是:缺什么,补什么;缺多少,补多少;切忌盲目乱补,防止营养过剩,避免营养不均衡。
  此时胎宝宝生长发育迅速,对营养物质的需求增加了,蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等都是必须原则。多吃蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,做到荤素搭配、粗细配合、混合摄入、花样齐全,使机体处于营养平衡的良好状况,以保证胎宝宝的发育。
  喜州鱼
特点:杏黄清亮,鲜香带辣,肉嫩味美。
原料:鲤鱼、火腿、香菇、大蒜、姜、小葱、八角、茴香籽、盐、酱油、味精、胡椒粉、黄酒、辣椒油、猪油(炼制)
做法:
  1. 活鲤鱼去鳞、鳃、鳍,从腹部开刀掏去内脏,斩为八块放入盘内;
  2. 用咸酱油、小茴香籽(碾碎)、八角粉、精盐、黄酒加入鱼块内拌腌半小时;
  3.将肥瘦火腿切成1.3 厘米长、0.6 厘米宽的片;
  4.香菇浸发,去蒂,洗净,大块的改小;
  5.炒锅置旺火,注入熟猪油,待油烧热先将蒜瓣下锅微炸,接着将姜片、葱段、火腿片、水发香菇放入煸炒,注入上汤800毫升;
  6.再把鱼块连同汁水注入锅内,煮沸后移至小火上煮10 至20 分钟,保持微干;
  7. 再放入味精、胡椒粉、红油调好味,起锅淋入熟油即成。

本周胎教

  国外的胎教研究一直未停止过,无数例研究成果让人们对胎宝宝的未来充满希望。
  英国著名小提琴家耶胡迪·梅纽因,在英国胎儿心理学会成立大会上建议,准妈妈应对其胎宝宝唱歌,这能给宝宝和谐的感觉和情绪上的安宁。英国胎儿心理学会会长米歇尔·克莱门特印证了梅纽因的论点,并说:“当把怀孕期间录下来的有母亲歌声的磁带给婴儿播放时,婴儿的反应十分激动,因为他们已经有了记忆”。