1. 孕前饮食
  2. 补充叶酸
  3. 最佳生育季节
  4. 排卵期
  5. 孕前补钙
  6. 孕前用药
  7. 孕前体检
  8. 孕前的口腔检查
  9. 计划生育服务证
  10. 验孕怀孕反应
  11. 孕前心理调节
  12. 黑色受孕时间
  13. 避孕
  14. 生男生女
  15. 遗传优生
  16. 不孕不育
  1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

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    3个月

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    5个月

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    6个月

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    7个月

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    8个月

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    9个月

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    10个月

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    第1周

  2.  

    第2周

  3.  

    第3周

  4.  

    第4周

  1. 周数
  2.  

    1个月

  3.  

    2个月

  4.  

    3个月

  5.  

    4个月

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    5个月

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    9个月

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    10个月

  12.  

    11个月

  13.  

    1岁

  1.  

    1岁1个月

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    2个月

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    3个月

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  6.  

    6个月

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    8个月

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    9个月

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    10个月

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    11个月

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    2岁

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    2岁1个月

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    2个月

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    3个月

  4.  

    4个月

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    5个月

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    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

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    10个月

  11.  

    11个月

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    12个月

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    3岁

  1.  

    3岁 1-3个月

  2.  

    3岁 4-6个月

  3.  

    3岁 7-9个月

  4.  

    3岁 10-12个月

  1.  

    4岁 1-3个月

  2.  

    4岁 4-6个月

  3.  

    4岁 7-9个月

  4.  

    4岁 10-12个月

  1.  

    5岁 1-3个月

  2.  

    5岁 4-6个月

  3.  

    5岁 7-9个月

  4.  

    5岁 10-12个月

贝瓦网全程育儿指导--孕14周

  此时胎宝宝的脸看上去更像成人,口、鼻、眼依稀可见。身长76-100毫米,重达28克。在他的小手指上开始长出代表个人特征的指纹。如果胎儿是个女孩子,她的卵巢里现在大约有200万个卵,出生时就仅存100万个了,等她长大时,会越来越少,到17岁时可能仅剩20多万个。另外,胎宝宝的腹壁开始增厚,有了一定的防御能力,以保护内脏。胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

本周孕妈妈必读

  本周准妈妈情况变化较大,孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。子宫增大,腹部也隆起,看上去已是明显的孕妇模样。尽管现在离分娩的时间还很久,但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。准妈妈阴道分泌的“白带”增多,它是阴道和宫颈的分泌物,含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等,是正常现象。

准爸准妈要知道

  1.阴道分泌物增多:怀孕时体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血,阴道分泌物增多是自然现象。正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味,如果分泌量多而且颜色、性状有异常,应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁,内裤应选用纯棉织品,并坚持每天清洗,避免使用刺激性强的皂液。
  2.注意避免发生腹泻:孕期腹泻对孕妇健康有很大影响。腹泻使肠蠕动加快,刺激子宫收缩导致流产、早产等不良后果。所以准妈妈应注意预防腹泻。
  3.体态变化后保持正确姿势:准妈妈的腹部开始日见隆起,重心前移,身体各个部位受力方向发生变化。此时准妈妈应保持正确的坐、立、行姿势,避免各种意外。
  4.注意保证碘的摄入量:14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。如果母体摄入碘不足,新生儿出生后甲状腺功能低下,会影响孩子的中枢神经系统,尤其大脑的发育。而鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。每周至少要吃两次。

本周特别关注

  准妈妈做家务要注意
  准妈妈在孕期可以做一些力所能及的家务活,但要适可而止,不要求尽善尽美,主要目的是活动一下身体。要注意:
1、不要长时间弯腰或下蹲
2、不要搬动沉重的物品
3、晾晒衣物时,不要一次晾很多衣服,因为向上伸腰的动作,腹肌过分用力会压迫子宫
4、冬天不要长时间使用冷水
5、外出购物注意时间不要太长以及人流不要太拥挤。

温馨食谱

  进入孕中期,厌食、孕吐等情况已基本消失,准妈妈的食欲开始转好了。从现在开始,也进入了胎宝宝生长发育较快的阶段,应该充分摄入钙、磷、铁、蛋白质、维生素等微量元素,少吃碳水化合物,适当增加粗粮,以便满足胎宝宝的营养需求。
  可别小瞧钙、铁、锌……这些最常见的微量元素,它们对胎宝宝的生长发育起着至关重要的作用。怀孕期间,准妈妈对微量元素的需求相当于平时的两倍,因此更要多多补充。方法其实很简单,比如吃苹果。因为苹果含锌量丰富,每天吃一两个就足以满足身体需要了。
  鲜虾荷兰豆
特点:脆嫩爽口,色彩鲜艳,富含优质蛋白质、维生素、钙、钾、镁等营养成分。
原料:荷兰豆、鲜虾、胡萝卜、百合、大蒜、植物油、盐、姜、生粉
做法:
1. 荷兰豆、胡萝卜洗净切菱形片,百合洗净掰瓣,大蒜压成蒜茸;
2.鲜虾洗净,去虾肠线,取虾仁放入盐、姜末、生粉略腌;
3.炒锅入油,放入虾仁滑散,变色后捞出;
4.锅底留油,放入蒜蓉煸炒出香味,再倒入荷兰豆、胡萝卜、百合翻炒,加盐调味,最后加入炒好的虾仁,略炒即可。
  

本周胎教

  这一周的胎儿生长发育快,听觉能力有了明显的提高,音乐胎教的内容也要更为丰富。如大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲之类。父亲低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受。本周,孕妇可以听一些能消除疲劳的音乐。另外,瑜伽冥想音乐也可以。