1. 孕前饮食
  2. 补充叶酸
  3. 最佳生育季节
  4. 排卵期
  5. 孕前补钙
  6. 孕前用药
  7. 孕前体检
  8. 孕前的口腔检查
  9. 计划生育服务证
  10. 验孕怀孕反应
  11. 孕前心理调节
  12. 黑色受孕时间
  13. 避孕
  14. 生男生女
  15. 遗传优生
  16. 不孕不育
  1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1.  

    第1周

  2.  

    第2周

  3.  

    第3周

  4.  

    第4周

  1. 周数
  2.  

    1个月

  3.  

    2个月

  4.  

    3个月

  5.  

    4个月

  6.  

    5个月

  7.  

    6个月

  8.  

    7个月

  9.  

    8个月

  10.  

    9个月

  11.  

    10个月

  12.  

    11个月

  13.  

    1岁

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁 1-3个月

  2.  

    3岁 4-6个月

  3.  

    3岁 7-9个月

  4.  

    3岁 10-12个月

  1.  

    4岁 1-3个月

  2.  

    4岁 4-6个月

  3.  

    4岁 7-9个月

  4.  

    4岁 10-12个月

  1.  

    5岁 1-3个月

  2.  

    5岁 4-6个月

  3.  

    5岁 7-9个月

  4.  

    5岁 10-12个月

贝瓦网全程育儿指导--孕15周

本周胎宝宝身长已经达到10-12厘米,体重也达到50克。现在他薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎宝宝的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。

本周孕妈妈必读

  此时准妈妈的子宫长大并长出骨盆,肚脐下会有明显的凸痕,妈妈可以在肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫。虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓,但准妈妈可能仍会感到比怀孕前更脆弱、敏感和易怒。随着孕周的增加,准妈的心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。

本周特别关注

唐氏筛查
唐氏综合征是指第21条染色体上多了一条染色体,其结果是会造成新生儿身体发育异常、智力低下等。唐氏综合征多见于年龄较大的产妇。该病发病风险与年龄的关系为:20-29岁为1/1000;30-34岁为1/900;35-36岁为1/400;37-39岁为1/250;40-44岁为1/100;大于等于45岁为1/25。
  最佳的唐氏筛查时间是15-20周。 通过抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿球蛋白(AFP)和绒毛促进腺激素(HGG)的浓度,结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周,计算出“唐氏儿”的危险系数,这样可以查出80%的“唐氏儿”。
  孕妇于抽血后2—3周回门诊做例行产前检查时由门诊医生告知结果,若血清筛查呈阳性者需再做羊水检查,明确诊断。

温馨食谱

  现在你一定胃口大开,但是需要注意的是,含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。这些食物不同程度地对你和胎宝宝都有影响,因此在孕期要注意少吃。为了口腔健康,一定减少吃糖的次数,尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或苹果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。
  爽口美食——香干拌芹菜
原料:芹菜、绿豆芽、香干各150克、香油15克、醋20克、精盐3克、蒜泥5克。
做法:
1. 芹菜择洗干净,大的破开,切成3厘米长的段,放入开水锅内焯一下,用凉开水泡凉,沥水备用;
2. 绿豆芽掐去两头洗净,放入开水锅内焯一下捞出,用凉开水泡凉,和芹菜放在一起;
3. 香干洗净,切成细丝,放入芹菜丶豆芽中,加入香油丶醋丶盐丶蒜泥,拌匀即成。

本周胎教

  在胎儿大脑不断完善的第15周,胎儿应该从母体中得到足够多的新鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们,多到大自然中走一走,大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育,大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新健康极其有益的负离子含量很高,对胎儿的大脑发育有极大的好处。
  来学习一种呼吸法吧,这种呼吸法对准妈妈稳定情绪和集中注意力非常有效。在做呼吸练习法时,场地可以自由选择,可以坐在床上,也可以是沙发上,甚至平静地站着。衣服尽可能穿得宽松。关键是腰背舒展,全身放松,微闭双眼,手可以放在身体两侧,也可以放在腹部,总之你觉得舒服就好。准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,在心里默默地慢数5下(大约5秒钟时间)。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,用嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢地、平静地呼出来,呼气的时间是吸气时间的两倍。这样做会让准妈妈感到心情平静,头脑清醒。