孕妈抚摸胎教宜选用的方法

2013-10-08 09:49:00

我们不能简单地把抚摸训练看成就是动作表现而已,而应把它作为一门艺术,对此,中外有关专家都有专门的方法和技巧。例如美国创办胎儿大学的妇产科医生范德·卡尔提供一种“踢肚游戏”,可使胎儿更聪明。已怀孕5个月的孕妇和胎儿玩这种游戏,每次数分钟,一天玩2次。方法是当胎儿踢肚时,孕妇就在被踢的部位轻轻拍打或抚摸,然后再等胎儿第二次踢肚。

  一般地说,一两分钟后胎儿会再踢,这时孕妇再轻轻拍几下停下来。过不久,胎儿又会踢,孕妇此时应有意地改变拍的部位,对胎儿加以引导,胎儿会再往刚拍的部位踢。这种方法可以教胎儿对外来刺激做出反应。如此“玩”2个月后,孕妇就应该增加一些内容,除轻拍外,还加轻敲、轻摩、轻压、轻摇和轻划。做动作的同时,嘴里还要说相应的话,如“好宝宝,妈妈在轻拍你”,或“好宝宝,妈妈在轻敲你”等。  抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸,把信息输入胎儿体内,刺激胎儿大脑,在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。抚摸的动作有摸、搓、摇及轻轻打拍等。胎儿需要母爱,通过肢体上的接触,胎儿就能感受到父母的爱意。抚摸的具体做法:孕妇平卧,全身放松,用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻轻按几下,有的胎儿即能做出反应。一般每天可抚摸3~4次。随着子宫的增大,胎儿反应渐渐增加。当胎儿感到不舒适时,会作出蹬踢动作,习惯了母亲指压后,胎儿会主动迎上来。当能摸到胎头、背部或四肢时,可轻轻进行拍摸。有时胎体翻身,手足转动,也可以轻轻按抚胎儿身躯和肢体,同时与胎儿对话。怀孕第5个月后,丈夫也要参与抚摸与对话。  专家认为,需要爱抚是孩子的天性,胎儿受到母亲双手轻轻按抚后会发生蠕动,这是对母亲爱抚的反应。适当地抚摸训练,可引起条件反射,从而激发胎儿活动的积极性。良好的刺激可促进大脑功能协调发展,增进胎儿的智能发育。抚摸胎教可从妊娠第5个月起,到预产期前2~3周止,尤其孕晚期更是必要。  (1)抚摸动作 母亲每天临睡前排空小便,然后平卧床上,放松腹部,将双手放在腹部,捧着胎儿,按从上至下、从左向右的顺序随音乐节奏轻轻抚摸胎儿。每次5~10分钟,抚摸的时间应固定,宜在每天睡前同一时间进行。有习惯性流产史、早产史及早期宫缩者,不宜采用这种方法。  (2)触压动作 随着音乐节奏,以中、食两指反复轻轻触压胎儿,和胎儿游戏玩耍,时间3~5分钟。六七个月后,能够摸到胎儿肢体时,可轻轻推动胎儿,使其在母腹内“散步”,进行“体操锻炼”,如果胎儿起了反应,在腹中“拳打脚踢”,应立即停止。  (3)叩击动作 双手稍握拳,轻轻叩击腹部,时间3~5分钟。  以上三种方法可以同时进行,也可分开进行。  傍晚时,胎动比较频繁,是做抚摸训练比较理想的时间,也可在夜晚10点左右。母亲在做抚摸训练时,可同时进行一些有利于激发母子情感的想象,想象腹中小宝贝漂亮的脸蛋、完美的体魄,并给可爱的小宝贝起个乳名,轻轻呼唤他……这些想象能增加母子生理、心理上的联系,对胎儿发育是有益的,为孩子出生后打下良好的基础。  贝瓦网小提示:  如果孕妇能把随意地摸肚皮感觉胎儿,变为按抚摸胎教的方法去做,那就是有意胎教了,定会对胎儿训练大有裨益。